Testosteron: antas at pamantayan sa mga kalalakihan, kung paano taasan ang mga natural na paraan at tablet

Ito ay pinaniniwalaan na ang lakas ng lalaki ay natutukoy ng dami ng tagapagpahiwatig ng testosterone sa katawan ng isang tao. Ang kakulangan ng hormon na ito, pati na rin ang sobrang oversupply nito, ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa pag-andar ng reproduktibo ng mga genital organ. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga hindi lamang sa isang babae, kundi pati na rin sa isang lalaki na subaybayan ang background ng hormonal ng kanyang sariling katawan upang maiwasan ang isang kawalan ng timbang at kasunod na mga paglabag sa reproductive system.

Ano ang testosterone?

Ang Testosteron ay isang hormone ng grupo ng mga androgen, sa paggawa ng kung saan ang mga testes at adrenal cortex ay kasangkot. Ang proseso ng produksiyon ay nasa ilalim ng kontrol ng pituitary at hypothalamus - ang pangunahing sangkap ng sistema ng endocrine ng tao.

Ito ay testosterone na nag-aambag sa pagbuo ng mga male reproductive organ sa paunang yugto ng pag-unlad, at pagkatapos ay nakakaapekto sa mga pagbabago sa pangalawang sekswal na mga katangian sa proseso ng pagdadalaga. Ang natural na coarsening ng boses, ang hitsura ng bagong buhok sa katawan at isang pagtaas sa laki ng titi - lahat ng mga pagbabagong ito ay nangyayari sa ilalim ng direktang impluwensya ng mga hormone ng steroid.

Bilang karagdagan, ang antas ng testosterone ay tumutukoy sa dami ng taba ng katawan sa katawan ng lalaki, at gumaganap din ng isang mahalagang papel sa pagkakaroon ng mass ng kalamnan. Ang hormone na ito ay kasangkot sa synthesis ng mga selula ng mikrobyo ng lalaki - spermatozoa, sa pagiging epektibo at aktibidad kung saan nakasalalay ang kasunod na posibilidad ng pagpapabunga ng babaeng itlog.

Halaga para sa katawan ng isang tao

Ang isang sapat na bilang ng mga androgens ay may kapaki-pakinabang na epekto hindi lamang sa kakayahang magkaroon ng mga anak, kundi pati na rin sa sekswal na pagpapaandar ng titi. Ang kakulangan ng testosterone ay isa sa mga pangunahing dahilan para sa pag-unlad ng maagang kawalan ng lakas, laban sa background kung saan ang isang tao ay maraming mga malubhang komplikado at kawalang-kasiyahan sa kanyang sariling intimate life.

Sa katawan ng lalaki, ang isang dami ng tagapagpahiwatig ng hormon na ito ay nakakaapekto sa mga sumusunod na mahahalagang pag-andar:

1. Nagtataguyod ng paglaki ng genital. Sa yugto ng pagbibinata, ang sistemang reproduktibo ng tao ay sumasailalim sa isang bilang ng mga pagbabago na nauugnay sa edad. Ang kabuuang sukat ng titi, pati na rin ang lahat ng mga pangunahing pag-andar ng organ na ito, ay depende sa dami ng testosterone sa katawan.



2. Nakakaapekto ito sa tindi ng paglaki ng buhok ng balat. Ang isang nakikitang tanda ng isang mataas na antas ng testosterone ay ang pagkakaroon ng isang kahanga-hangang halaga ng buhok sa katawan ng isang tao. Gayunpaman, ang isang labis na hormon, bilang isang panuntunan, ay may kabaligtaran na epekto at pinasisigla ang napaaga na androgen alopecia.
3. Nakikilahok sa pagbuo ng kalamnan at buto tissue. Ang istraktura ng katawan ng lalaki ay may sariling mga katangian. Sa mga kalalakihan, ang mga balikat at itaas na dibdib ay mas malawak kaysa sa balakang, habang sa mga kababaihan ang figure ay bubuo sa kabaligtaran na paraan.
4. Nag-normalize ng mga proseso ng metabolic. Dahil sa matinding metabolismo sa katawan ng lalaki, ang sobrang pounds ay sinusunog nang mas mabilis, na nangangahulugang ang panganib ng pagbuo ng labis na katabaan ay nabawasan.
5. Nagpapababa ng kolesterol. Ito ay isang mataas na kolesterol na nag-aambag sa pagbuo ng atherosclerosis. Binabawasan ng Testosteron ang konsentrasyon ng sangkap na ito at pinipigilan ang paglabag sa lipid at protina na metabolismo.

Bilang karagdagan, ang normal na antas ng testosterone sa katawan ng lalaki ay nagbibigay-daan sa iyo upang harapin ang labis na nerbiyos na sobrang trabaho, pagkabalisa, pagkapagod at depressive syndrome. Gayundin, kinokontrol ng hormone ang sekswal na pagnanais ng isang tao, sa gayon ay nakakaapekto sa erectile function ng genital organ.

Antas at pamantayan sa mga kalalakihan

Ang dami ng tagapagpahiwatig ng hormon ay nagbabago sa buong buhay. Kung sa isang maliit na bata ang pamantayan ay hindi hihigit sa 1.7 ng / ml, pagkatapos ay sa isang may sapat na gulang, sa panahon ng pinakadakilang aktibidad, ang itaas na limitasyon ay umabot sa 150 ng / ml. Ang pinakadakilang halaga ng digital ay nabanggit sa panahon ng pagdadalaga, kung ang hitsura ng pangalawang sekswal na mga katangian ay nabanggit sa isang tinedyer.

Tandaan: ang pamantayan ng testosterone sa mga kalalakihan na may edad na 18 hanggang 50 taon ay 250-1100 ng / dl (nanograms ng sangkap bawat 1 deciliter ng plasma).

Simula sa edad na tatlumpu, ang digital na tagapagpahiwatig ng kabuuang testosterone ay mabagal ngunit tiyak na nagsisimula nang bumaba sa antas ng 90-890 ng / dl. Ito ay nagkakahalaga na tandaan na sa proseso ng mga pagsubok sa laboratoryo, tinutukoy ng espesyalista ang dami ng libreng hormone at nauugnay sa mga protina.

Kasabay nito, ang halaga ng libreng testosterone ay hindi lalampas sa 2%, at ang natitirang 98% ay dahil sa hormon na nauugnay sa mga amino acid. Sa paunang yugto ng pagsusuri, ang antas ng kabuuang testosterone ay tinutukoy. Sa kaso ng anumang mga paglabag, ang mga karagdagang pagsusuri ay kinuha upang matukoy ang SHBG sa dugo.

Mga dahilan para sa Pagbawas ng Testosteron

Ang kakulangan ng testosterone ay nasuri sa dalawang kaso: kung ang katawan ay may mga abnormalidad ng endocrine system, pati na rin laban sa background ng mga kahihinatnan na sanhi ng isang hindi tamang pamumuhay.

Ang mga sumusunod na kadahilanan ay natukoy na nakakaapekto sa dami ng nilalaman ng hormon sa dugo:

1. Pamumuhay na nakaupo. Kung ilang siglo na ang nakalilipas, ang isang tao ay kailangang magkaroon ng hindi kapani-paniwalang lakas at pagbabata upang mapangalagaan ang kanyang pamilya mula sa mga panlabas na agresista, sa modernong mundo, ang isang malakas na kalahati ng sangkatauhan ay hindi kailangang mamuno ng isang medyebal na pamumuhay ng kanilang mga ninuno. Madalas, ginusto ng mga kalalakihan ang napakahusay na gawain na hindi nangangailangan ng mataas na aktibidad, bilang isang resulta kung saan ang pinakamainam na antas ng mga male hormones ay makabuluhang nabawasan.
2. Kakulangan ng isang balanseng diyeta Ang pag-abuso sa mga nakakapinsalang mataba na pagkain na may mataas na nilalaman ng kolesterol ay humantong hindi lamang upang makakuha ng timbang, kundi pati na rin sa isang pagbawas sa testosterone sa dugo. Ang pang-araw-araw na diyeta ay dapat maglaman ng isang balanseng halaga ng mga taba, protina at karbohidrat, pati na rin saturate ang mga cell ng katawan na may kinakailangang mga bitamina at mineral.
3. Masamang gawi. Hindi lihim na ang alkohol at paninigarilyo ay nakakaapekto sa pag-andar ng reproduktibo ng parehong kababaihan at kalalakihan. Ang mga inuming nakalalasing ay nakakagambala sa normal na paggana ng endocrine system, sa gayon pinipigilan ang paggawa ng isang sapat na halaga ng mga androgen.



4. Hindi matatag na estado ng emosyonal. Ang nerbiyos na stress ay nag-aambag sa pagbuo ng cortisol. Ang isang nadagdagan na halaga ng stress hormone na ito ay binabawasan ang pag-andar ng testosterone, pag-convert ito sa isang ganap na walang silbi na sangkap.

Mga palatandaan at sintomas ng mababang antas ng hormone

Ang pangunahing sintomas na nagpapahiwatig ng posibilidad ng isang pagbaba sa testosterone ay ang prosteyt function. Ang mga problemang lumitaw sa kasong ito ay pumipigil sa normal na buhay ng sex ng dalawang kasosyo. Ang isang tao ay may pagbaba sa sekswal na pagnanasa para sa kanyang kapareha, lumitaw ang malubhang erectile Dysfunction, na humahantong sa kasunod na mga sikolohikal na problema.

Gayundin, kinakailangan ang tulong ng espesyalista kung:

• Sa loob ng mahabang panahon ay hindi posible na maglihi ng isang bata;
• ang pagkamayamutin at talamak na pagkapagod ay sinusunod;
• bumababa ang timbang ng katawan;
• ang labis na paggawa ng mga glandula ng pawis ay isinaaktibo;
• ang intensity ng buhok ay bumababa;
• ang pag-aalis ng taba ay nangyayari sa babaeng uri.

Paano mapalakas sa natural na paraan

Ang tanong tungkol sa kung paano dagdagan ang testosterone sa mga kalalakihan ay madalas na arises sa mga kaso kapag may mga problema sa pag-andar ng prosteyt gland. Gayunpaman, mahalagang maunawaan na ang potency ay hindi palaging sanhi ng lamang ng isang kakulangan ng mga male hormones.

Sa ilang mga kaso, ang mga pangunahing sanhi ng kawalan ng lakas ng lalaki ay hindi nauugnay sa isang dami ng tagapagpahiwatig ng mga androgens. At gayon pa man, ang pagpapanatili ng isang likas na antas ng testosterone ay isang kinakailangan, salamat sa kung saan ang gawain ng buong katawan ay nagpapabuti.

Una sa lahat, kailangan ng isang tao:

• ibukod ang mataba na pritong pagkain at mabilis na pagkain mula sa iyong pang-araw-araw na diyeta;
• mapupuksa ang labis na pounds sa pamamagitan ng aktibong pisikal na aktibidad sa gym;
• ubusin ang sapat na sink at bitamina D;
• maiwasan ang labis na trabaho at emosyonal na pagsabog;
• mabawasan ang dami ng natupok na asukal.

Kabilang sa mga produktong nagpapataas ng testosterone, nagkakahalaga ng pag-highlight ng mga manok, legumes, cereal, pati na rin ang seafood, madulas na isda at natural na langis.

Ang mga gamot na pampalakas ng testosterone

Ang paggamot sa droga ay ipinahiwatig para sa mga kalalakihan sa pagtanda, kung ang mga natural na pamamaraan ng pagdaragdag ng konsentrasyon ng hormon ay hindi maipakita ang isang binibigkas na therapeutic effect. Gayunpaman, ang pag-inom ng testosterone sa mga tablet o paggamit ng iba pang mga form ng gamot ng gamot ay kinakailangan lamang pagkatapos ng paunang pagpasa sa lahat ng mga may-katuturang pagsubok. Kung kumpirmahin ng mga klinikal na pag-aaral ang kakulangan ng androgen, ang mga sumusunod na mga gamot sa hormonal ay inireseta sa pasyente:

1. Andriol - ang aktibong sangkap ay testosterone undecanoate, na walang epekto sa kalusugan ng atay. Ang pinakamainam na dosis ng gamot ay itinatag batay sa mga indibidwal na katangian ng isang partikular na organismo. Kung naniniwala ka sa mga pagsusuri, makakatulong ang tool upang maibalik ang pag-andar ng male genital organ.
2. Androgel - gel para sa panlabas na paggamit. Ang isang maliit na halaga ng produkto ay inilalapat sa loob ng mga bisig o tiyan. Ang maximum na pang-araw-araw na dosis ay 10 g.
3. Nebido - ang gamot ay injected sa katawan. Ang aktibong sangkap ay ang parehong testosterone undecanoate, na may isang androgenic at protina-anabolic effect. Ang pinakamainam na dalas ng paggamit ay 1 iniksyon sa 10-14 na linggo.

Ang alinman sa mga gamot ay pinahihintulutan na magamit lamang pagkatapos ng pagkonsulta sa doktor. Tanging sa kasong ito maaari tayong umasa sa mga positibong dinamika.