Ang lahat na nagmamalasakit sa kanilang kalusugan ay kailangang subaybayan hindi lamang ang presyon ng dugo at mga parameter ng hemoglobin, ngunit kontrolin din ang dami ng TG sa dugo. Ang mga triglyceride ay nakataas, na nangangahulugang, at marami pa - ang impormasyong ipinakita sa ibaba.

Ang ipinapakita ng triglycerides sa isang pagsubok sa dugo

Ang mga triglycerides, o nag-trig sa ibang salita, ay isang uri ng taba na nagmula sa mga pagkaing pagkatapos ay na-convert sa enerhiya. Ang isang pagtaas sa kanilang antas sa mga pag-aaral ay maaaring hindi magpahiwatig ng mga sakit sa puso, ngunit madalas na nagpapahiwatig ng pagbaba ng daloy ng dugo sa kalamnan ng puso, at ito ay nagiging sanhi ng mga malubhang sakit sa katawan.

Kadalasan ang mga taong may mataas na antas ng kolesterol at mataas na triglycerides.

Ang isang pagsubok sa dugo ay ginagawa para sa:

  • pagtukoy ng kabuuang halaga ng kolesterol sa dugo;
  • TG, LDL (masamang kolesterol) at HDL (magandang kolesterol);
  • pag-iwas sa pagbuo ng mga sakit sa CVD at atherosclerosis;
  • pagpapasiya ng asukal sa dugo sa diabetes.

Ang mga taba sa mga ugat at arterya ay bahagi ng profile ng lipid, na nagpapakita ng kawalan o pagkakaroon ng sakit sa puso. Ang mga triglycerides sa panahon ng mga pagsusuri sa dugo ay maaaring magpakita ng posibleng pag-unlad ng hypertension, ischemia, atake sa puso at iba pang malubhang karamdaman.

Mahalaga: para sa napapanahong tulong sa iyong katawan, ang mga may sapat na gulang ay kailangang magbigay ng dugo para sa TG isang beses tuwing 4-6 na taon. At ang mga batang wala pang 10 taong gulang nang isang beses, na gagawing posible upang matukoy ang pagkakaroon ng mga pathologies ng congenital.

Ang appointment para sa isang pagsusuri sa dugo ay ginagawa din upang matukoy ang pagiging epektibo ng paggamot sa mga gamot na ginagamit upang mas mababa ang antas ng gliserol.

Diagnostics

Ang dugo para sa pagsusuri na ito ay kinuha mula sa isang ugat, at bago ang paghahatid ipinagbabawal na kumuha ng pagkain sa loob ng 8-12 na oras.Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang pagkain na kamakailan lamang ay pumasok sa katawan ay hahantong sa hindi tamang mga tagapagpahiwatig, dahil nakakaapekto ito sa antas ng lipids.

Mayroong 4 na uri ng mga paglihis mula sa pamantayan, depende sa antas ng peligro:

  1. Hanggang sa 1.7 Mmol / L ay nagpapahiwatig ng isang hindi gaanong mahalagang panganib sa pag-unlad ng mga karamdaman sa cardiovascular.
  2. 1.7-2.2 - ang average na antas ng panganib.
  3. 2,3-5,6 - nagsasalita na ng isang mataas na posibilidad.
  4. At higit sa 5.6 Mmol / L - kinakailangan upang agad na simulan ang mga hakbang sa paggamot upang mabawasan ang antas ng TG.

Maaari mo ring makita ang antas ng triglycerides sa profile ng lipid, na nagpapakita ng dami ng kolesterol, HDL at LDL.

Bakit nakataas at binaba ang mga TG?

Ang mga nakataas na triglyceride sa isang pagsubok sa dugo ay maaaring magpahiwatig ng mga sumusunod na malubhang sakit:

  • diabetes mellitus (hindi kinokontrol ng mahina);
  • mga sakit sa bato at atay (cirrhosis at iba pa);
  • hypothyroidism.

Ang pagtaas ng mga rate ay posible sa isang genetic predisposition, kung ang isang labis na dami ng TG ay ginawa sa katawan. Ang isa pang problema ay lumitaw kapag kumukuha ng mga gamot - diuretics, beta-blockers o control control.

Ang alkohol ay nakakaimpluwensya sa pagsubok sa dugo sa isang tiyak na paraan, sa panahon ng paggamit kung saan ang isang higit na halaga ng mga fatty acid ay ginawa sa atay. Ngunit sa katamtamang pagkonsumo ng mga naturang inumin, ang antas ng TG ay binabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga karamdaman sa puso.

Mayroong ilang mga kategorya ng mga tao na mas malamang na magkaroon ng pagtaas sa triglycerides:

  1. Sobrang timbang.
  2. Mga buntis na kababaihan at kababaihan na kumukuha ng estrogen o HRT.
  3. Kung ang isang sakit sa puso ay lumitaw bago ang edad na 50.

Kasabay nito, ang mas mababang mga tagapagpahiwatig ay maaaring magpahiwatig ng mga karamdaman sa kalusugan tulad ng sakit sa teroydeo, tserebral infarction, pulmonary ailment at hindi tamang paggana ng pagsipsip ng bituka.

Mga pamantayan ng TG para sa mga bata, kalalakihan at kababaihan

Karamihan sa mga parameter ng biochemical, kabilang ang TG, ay naiimpluwensyahan ng kasarian ng tao at mga taong nabuhay. Halimbawa, sa mga kababaihan, bawat 5 taon, ang antas ng triglycerides ay tumataas, habang pagkatapos ng 45 taon ang prosesong ito ay mas mabilis. Samakatuwid, para sa mga kababaihan mahalaga na ang mga tagapagpahiwatig na ito ay bahagyang mas mababa kaysa sa mga kalalakihan.

Ito ang mga pamantayan ng triglycerides sa mga kababaihan ay dapat na sa ilang mga agwat ng buhay:

  • sa edad na 15 hanggang 20 taon - isang minimum na 0.41 mmol / l, isang maximum na 1.54;
  • mula 21 hanggang 25 - mula 0.43 hanggang 1.58;
  • mula 26 taon hanggang 30 - 0.43-1.62;
  • mula 31 taon hanggang 35 - hanggang sa 1.64;
  • mula sa 36 taon hanggang 40 - mula 0.45 hanggang 1.69;
  • mula 41 taon hanggang 45 taon - mula 0.46 hanggang 2.00;
  • mula sa 46 taon hanggang 50 - 0.49-2.15;
  • mula sa 51 taon hanggang 55 taon - 0.52-2.43;
  • mula sa 56 taon hanggang 60 - 0.58-2.64;
  • mula 61 hanggang 65, mula 0.64 hanggang 2.68;
  • mula sa 66 taon at mas matanda - hanggang sa 2.70.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang pagtaas sa TG ay nangyayari nang pana-panahon, dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Pagkatapos ng panganganak, ang antas na ito ay bumalik sa normal.

Ang mga kinatawan ng isang malakas na kalahati ng sangkatauhan ay may mas mataas na rate, at nagbabago sa parehong paraan tulad ng ginagawa ng mga kababaihan tuwing 5 taon.

Sa mga kalalakihan, ang mga triglyceride kaugalian ay ang mga sumusunod:

  • mula 15 taong gulang hanggang 20 - mula 0.44 mmol / l hanggang 1.80;
  • mula 21 hanggang 25 taong gulang - isang minimum na 0.51 at isang maximum na 2.28;
  • mula 26 hanggang 30 - mula 0.53 hanggang 2.80;
  • mula sa edad na 31 hanggang 35 - 0.57-3.00;
  • mula sa 36 taon hanggang 40 - mula 0.63 hanggang 3.60;
  • mula 41 hanggang 45 hanggang 3.62;
  • mula sa 46 taon hanggang 50 - mula 0.66 hanggang 3.70;
  • mula 51 hanggang 55 - hanggang sa 3.60;
  • mula 56 hanggang 60 taong gulang - 0.64-3.24;
  • mula sa 61 taon hanggang 65 - hanggang sa 3.28;
  • mula sa 66 taon hanggang 70 - hanggang sa 2.90.

Sa isang nadagdagang dami ng TG tenfold na may kaugnayan sa mga katanggap-tanggap na halaga, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa isang namamana na patolohiya - pangunahing triglyceridemia.

Para sa mga bata, ang mga tagapagpahiwatig na ito ay ang mga sumusunod - sa unang buwan mula 0.20 Mmol / L at hanggang sa 0.87, hanggang sa 1 taon mula 0.38 hanggang 0.94.

Pagkatapos, sa mga batang babae at lalaki, ang mga kaugalian na ito ay nagsisimula na magkakaiba:

  • mula sa 1 taon hanggang 10 taon para sa mga batang lalaki - 0.35-1.13; batang babae - 0.41-1.24;
  • mula sa 11 taon hanggang 15 sa mga lalaki - 0.37-1.41; batang babae - 0.40-1.48.

Kadalasan ang antas ng TG sa pagkabata ay lumampas sa itinatag na mga pamantayan at may mga paliwanag para dito:

  1. Ang labis na timbang ng katawan dahil sa pagkakaroon ng isang malaking halaga ng taba sa diyeta, kakulangan ng pisikal na aktibidad at congenital lipid metabolismo.
  2. Ang pagkakaroon ng mga pathologies ng teroydeo.
  3. Diagnosed Down Syndrome.

Kung, kapag pumasa sa mga pagsubok, ang sanggol ay nagsiwalat ng labis na mga pamantayan sa TG, kakailanganin ang isang masusing pagsusuri sa katawan. Kasabay nito, ang karaniwang diyeta ay dapat mabago, hindi kasama ang lahat ng mga mataba, mayabong at matamis na pagkain (confectionery).

Sa ganitong mga problema, ang isang pagsusuri sa dugo ay kailangang dalhin bawat buwan.At kahit na hindi nagbigay ng pansin ang pedyatrisyan sa mga nagbunga na resulta, dapat na alerto ang magulang. Pagkatapos ng lahat, ang pag-iwas ay mas mahusay kaysa sa paggamot.

Paano ibababa ang dugo sa dugo

Upang mabawasan ang overestimated na antas ng triglycerides, kinakailangan upang baguhin ang saloobin sa nutrisyon, gawin ang iyong pisikal na pagpapabuti at mag-aplay ng gamot kung kinakailangan, kabilang ang mga remedyo ng katutubong.

Diyeta para sa nakataas na TG

Una sa lahat, kailangan mong bawasan ang dami ng asukal sa iyong diyeta, mga produktong panaderya at mga tindahan ng pastry. Sa isang talamak na pagnanais na kumain ng isang bagay na matamis, bigyan ang kagustuhan sa mga prutas.

Itigil ang pagkain ng mabilis na pagkain at kaginhawaan na pagkain, mantikilya, taba ng baboy at pulang karne. Palitan mo ito ng isda, pagkaing-dagat, puting karne, mani, legumes, langis ng gulay, at cereal na niluto sa tubig.

Mahalaga: ang langis ng isda ay naglalaman ng mga omega-3 fatty acid, na sumusuporta sa kinakailangang halaga ng triglycerides sa katawan.

Kinakailangan na limitahan ang paggamit ng mga egg yolks at buong produkto ng gatas dahil sa kanilang mataas na nilalaman ng kolesterol. Tumutok sa mga sariwang gulay, prutas, at buong butil.

Pamumuhay

Alisin ang mga masasamang gawi, kabilang ang alkohol, pag-inom nito sa limitadong dami. At ang ilang mga tao ay kailangang ganap na ibukod siya sa kanilang buhay.

Simulan ang pisikal na pag-unlad sa pamamagitan ng pag-sign up sa iyong pinakamalapit na fitness club. Maaari kang kumuha ng mga lakad o pagsakay sa bisikleta sa sariwang hangin, o pumili para sa iyong sarili ng anumang iba pang uri ng pisikal na aktibidad. Upang gawing normal ang antas ng TG, sapat na upang bigyan ang mga pagsasanay na ito araw-araw para sa 20-30 minuto.

Paghahanda sa parmasya

Upang maunawaan kung kailangan mo ang paggamit ng mga gamot, kakailanganin mong bisitahin ang isang doktor at kumunsulta sa kanya. Pagkatapos ng lahat, hindi ka malamang na mai-decipher ang mga resulta ng pagsusuri sa iyong sarili, at higit pa upang magreseta ng isang paggamot para sa iyong sarili.

Mayroong ilang mga gamot na nag-aambag sa normalisasyon ng mga antas ng TG sa dugo. Kabilang dito ang mga fibrates (lopid, fenofibrate, at treicor), nikotinic acid, at mga gamot na naglalaman ng maraming mga omega-3 fatty acid.

Gamot sa katutubong tao

Nag-aalok ang mga tradisyunal na manggagamot ng napaka-simple, ngunit epektibong pamamaraan ng pagbabawas ng mga tagapagpahiwatig na ito sa dugo:

  • magbabad 200 g ng beans sa tubig at mag-iwan ng magdamag. Pakuluan sa umaga, pagdaragdag ng asin para sa panlasa, gumamit nang kaunti sa araw. Kurso - 1 buwan;
  • kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan at buto ng flax na idinagdag sa pagkain (sa durog na form);
  • pag-ubos ng 3 beses sa isang araw para sa isang maliit na kutsara ng mga bulaklak ng linden (pulbos), babalik din sa normal ang mga tagapagpahiwatig ng TG.

Bago ka magsimulang gumamit ng anumang katutubong remedyo upang malutas ang naturang problema sa kalusugan, kumunsulta sa isang espesyalista. Pagkatapos ng lahat, ang bawat isa sa kanila ay mayaman sa mga aktibong elemento na maaaring magdulot ng isang reaksiyong alerdyi o komplikasyon sa paggamit ng hindi maunahan.

Pag-iwas

Ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa pag-unlad ng anumang mga pathologies sa katawan ay pag-iwas.

Upang ang antas ng triglycerides ay laging normal, kinakailangan ang pagpapatupad ng mga panuntunan sa elementarya:

  1. Humantong sa isang malusog na pamumuhay, mapupuksa ang masamang gawi at pagdaragdag ng regular na katamtamang pisikal na aktibidad.
  2. Kumain ng natural at kalidad na mga pagkain.
  3. Uminom ng purong tubig, mineral at iba't ibang mga teas (mahina), magpakailanman nakakalimutan ang tungkol sa matamis na soda at pulbos na juice.

Subukang gumastos ng iyong libreng oras sa sariwang hangin, mas mabuti na aktibo - isang bisikleta, roller skate, hiking, swimming, skiing at ice skating sa panahon ng taglamig.

Alagaan ang iyong katawan at palagi kang magiging mahusay at magmukhang mabuti. Kalusugan sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay!

Kaugnay:Marami pa mula sa may-akda: