Green labanos - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ang gulay na ugat ay may pinaka banayad na malambot na panlasa. Ngunit, sa kabila nito, ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng berdeng labanos ay hindi kilala sa lahat. Kanino at paano ko ito magagamit? Magbubukas kami ng isang bagong pahina ng kaalaman para sa ating sarili.

Nutritional halaga at calorie na nilalaman ng berdeng labanos

Ang root crop ay naglalaman ng maraming mga bitamina na responsable para sa paggana ng mga nerbiyos at endocrine system, suportado ang paglaki, pananaw at istraktura ng tisyu. Kapag ginamit, ang paglaban ng stress ay nadagdagan at ang kaligtasan sa sakit ay pinalakas.

Mayroon itong isang mababang nilalaman ng calorie, samakatuwid ito ay angkop para sa pagkain sa pagkain. Ang 100 gramo ng produkto ay naglalaman lamang ng 35 kcal.

Green labanos - kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na mga katangian

Kung bumababa ang gana sa pagkain, pagkatapos ay isama ang labanos sa diyeta - nakakatulong ito upang makabuo ng isang digestive enzyme. Sa katamtamang paggamit, ang gastrointestinal tract ay bumalik sa normal at pinipigilan ang tibi.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng berdeng labanos ay hindi maikakaila, at angkop para sa pagkonsumo at pangkasalukuyan na aplikasyon hindi lamang para sa mga kalalakihan at kababaihan, kundi pati na rin para sa mga bata.

Para sa mga kababaihan

Ang pulp ng gulay ay mababa-calorie, samakatuwid, ay tumutugma sa isang diyeta. Dahil sa nilalaman ng nikotinic acid, tumatagal ng isang aktibong bahagi sa metabolic process ng katawan. Tumutulong upang makinis ang balat, at ang buhok at mga kuko ay makintab.

Kung nagtakda ka ng isang layunin upang mawalan ng timbang, pagkatapos ay siguraduhing ipasok ang gulay na ito sa menu. Ang labanos ay tumutulong sa pag-activate ng metabolismo at pinalalusog ang katawan na may mga bitamina.

Para sa mga kalalakihan

Ang bitamina C na nilalaman sa mga pananim ng ugat ay nagpapasaya at nagbibigay ng enerhiya. Ang hibla ay tumutulong sa pag-alis ng mga lason. At ang sangkap na Fitontsid - upang maiwasan ang nagpapasiklab na proseso at mapawi ang sakit.

Ang isang gulay ay nagpapataas ng mga antas ng testosterone at tinatrato ang prostatitis. Para sa mga ito, ang pag-crop ng ugat ay dapat na regular na ubusin. Tumutulong na palakasin ang puso at linisin ang mga daluyan ng dugo, atay at bato, at freshens ang paghinga.

Ang juice ay nakakatulong upang makayanan ang pagkakalbo at pagkawala ng buhok, dahil pinapalusog at pinalakas ang mga follicle ng buhok. Tinatrato nito ang gout at sciatica.

Sa panahon ng pagbubuntis at mga bata

Kahit na ang isang maliit na paggamit ng ugat ay tumutulong upang mapupuksa ang paninigas ng dumi at maiwasan ang kanilang paglitaw, imposible lamang na magamit sa maraming dami. Kapag ang hypothermia ay makakatulong na mapanatiling mainit. Mayroon itong magandang diuretic na epekto.

Ang pabagu-bago ng isip phytoncides na nakapaloob sa labanos ay papatayin ang mga parasito, nakakapinsalang mikrobyo at mga virus. Kung regular kang kumakain ng mga pinggan na naglalaman ng mga pananim ng ugat, kung gayon ang mga bulate ay hindi mabubuhay sa mga bituka. At ang mga daanan ng daanan at sistema ng ihi ay protektado. Ang pagtunaw, pag-andar ng puso ay mapapabuti, ang pamamaga ay mapapaginhawa. Ito ay isang mahusay na prophylaxis laban sa cancer.

Ang pantasa ang amoy at panlasa ng labanos, mas antimicrobial, analgesic at anti-namumula na mga ugat ng ugat.

Mga indikasyon para sa paggamit ng gulay

Ang root crop ay kapaki-pakinabang para sa maraming mga karamdaman:

• na may dysbiosis;
• na may kapansanan sa paningin;
• kapaki-pakinabang para sa mataas na presyon ng dugo at mababang kaligtasan sa sakit;
• kasama ang whooping ubo, brongkitis at pulmonya. Salamat sa pagkilos na bactericidal sa kumplikadong therapy, nakakatulong ito upang malampasan ang sakit;
• na may kalbo;
• sa paggamot ng magkasanib na sakit at gout;
• na may diyabetis;
• na may isang malamig;
• sa mga pagkasunog, bruises at pamamaga;
• na may diyabetis, pagkawala ng lakas at may mga sakit sa bibig na lukab.

Mga recipe ng tradisyonal na gamot na may berdeng labanos

Masigasig na ginagamit ng tradisyonal na gamot ang mga pananim ng ugat sa paggamot ng iba't ibang mga sakit.

Para sa ubo at namamagang lalamunan

Kakailanganin mo ang berdeng labanos at likidong honey.

Pagluluto:

1. Sa pag-crop ng ugat, putulin ang tuktok at gumawa ng isang recess. Alisin ang laman.
2. Ibuhos ang pulot sa butas na lilitaw. Upang maibalik ang cut off top sa lugar. Mag-iwan ng pitong oras. Sa panahong ito, nabuo ang juice.
3. Pagalingin ang nagresultang juice na may isang maliit na kutsara (3 beses sa isang araw).

Sa mga pasa at nasusunog

Grate ang isang labanos. Maglakip sa mga nasirang lugar. Humawak ng kalahating oras. Inirerekomenda na ulitin ang pamamaraan nang ilang beses sa isang araw.

Sa edema

Aabutin ang 550 g ng mga gulay na ugat, isang litro ng tubig at isang kutsarita ng asin.

Pagluluto:

1. Ilagay ang labanos sa isang gilingan ng karne. Upang gumiling. Ibuhos sa tubig. Ibuhos ang asin.
2. Pakuluan ng walong minuto. Cool.Gamitin sa halip na tubig.

Sa gout

Kakailanganin mo ang 120 ML ng root juice, 120 ML ng bodka at 50 g ng asin.

Pagluluto:

1. Grate ang labanos at pisilin ang juice. Ibuhos ang vodka at ihalo sa asin. Gumalaw na rin. Ang mga kristal ay dapat na ganap na matunaw.
2. Kumuha ng cotton lana. Isawsaw sa nagresultang solusyon. Maglakip sa isang namamagang lugar. Humawak ng kalahating oras.

Sa diyabetis

Kakailanganin mo ang 2900 g ng labanos, 550 ml ng bodka.

Pagluluto:

1. Gilingin ang labanos, maaari kang gumamit ng isang blender, grater o gilingan ng karne. Ibuhos ang vodka.
2. Ibuhos sa isang garapon. Upang igiit. Aabutin ng isang buwan at kalahati. Strain.
3. Uminom ng 25 ML apat na beses sa isang araw.

Basahin din:tincture ng viburnum

Application sa cosmetology

Ang isang mahusay na epekto ay maaaring makamit sa mga maskara.

Masustansiya

Aabutin ng 3 tbsp. mga labanos na kutsara, 3 tbsp. kutsara ng kulay-gatas, 1 kutsarita ng pulot, 1 kutsarita ng langis ng oliba.

Pagluluto:

1. Grate ang root crop. Ibuhos sa kulay-gatas at magdagdag ng pulot.
2. Lubricate ang mukha na may langis. Ilapat ang nagresultang slurry. Tumayo nang pitong minuto.
3. Kung walang kakulangan sa ginhawa, mag-apply ng isa pang layer. Humawak ng walong minuto. Banlawan.

Anti-Aging

Aabutin ng 4 tbsp. kutsara labanos, 2 tbsp. kutsara ng berdeng tsaa, 2 tbsp. kutsara ng aloe juice.

Pagluluto:

1. Grind ang root crop. Kunin ang kinakailangang halaga. Ibuhos sa tsaa. Magdagdag ng aloe. Makinis.
2. Linisin ang mukha. Ilapat ang nagresultang slurry. Ang pamamaraan ay isinasagawa sa isang posisyon ng supine. Matapos ang isang quarter ng isang oras, banlawan ang gruel.

Mula sa mga freckles

Araw-araw, inirerekumenda na punasan ang lugar ng problema sa umaga, at pagkatapos bago matulog. Upang gawin ito, maghalo ng isang kutsarang puno ng ugat na may isang kutsara ng tubig.

Para sa madulas na balat

Aabutin ng 3 tbsp. mga kutsara ng labanos, berdeng tsaa at 3 yolks.

Pagluluto:

1. Talunin ang mga yolks. Grate ang labanos, ilagay ang kinakailangang halaga ng sapal sa latigo na masa. Gumalaw.
2. Ilapat ang halo sa mukha. Humawak ng kalahating oras.
3. Moisten cotton lana sa berdeng tsaa at alisin ang masa mula sa mukha.

Para sa madulas na buhok

Aabutin ng 50 ML ng labanos na juice, 2 tbsp. kutsara ng nettle, isang litro ng tubig.

Pagluluto:

1. Pakuluan ang tubig. Ibuhos ang nettle. Upang igiit. Strain. Paghaluin gamit ang labanos na juice. Ibuhos ang ulo at kuskusin sa mga ugat.
2. Ilagay sa isang sumbrero. Itali ang isang tuwalya sa itaas.
3. Humawak ng kalahating oras, pagkatapos ay banlawan.
4. Ulitin ang buwan. Isang linggo - isang maximum ng dalawang beses.

Gumamit ng gulay para sa pagbaba ng timbang

Ang isang diyeta na gumagamit ng labanos ay hindi pa umiiral. Pagkatapos ng lahat, ang root crop ay hindi maaaring matupok sa maraming dami. Ang sobrang pagkonsumo ay nagdudulot ng pangangati ng tiyan at mga bituka. Ngunit sa mga pinggan na may mga gulay na ugat maaari mong ligtas na palitan ang iba pang mga pinggan. Pinakamadali na magluto ng mga salad ng gulay na may pagdaragdag ng mga labanos, lemon, mansanas, pipino, karot, repolyo at anumang mga gulay.

Upang mabusog nang maayos sa araw, maaari kang kumain ng salad na may mga pugo na itlog at labanos, pinakuluang veal at manok. Masarap na sopas ng gulay kasama ang pagdaragdag ng mga gulay na ugat. Ito ay mainam na magluto ng labanos na nilaga para sa hapunan.

Ang pananim ng ugat ay magsisilbing isang mahusay na bahagi ng pinggan para sa sandalan na karne. Ang pangunahing bagay ay hindi pagsamahin ang labanos sa mayonesa at kulay-gatas na may mataas na nilalaman ng taba. Ang pinakamahusay na damit para sa mga pinggan na may mga pananim na ugat para sa pagbaba ng timbang ay langis ng oliba. Maaari ka ring gumamit ng gulay.

Ang paggamit ng labanos para sa pagbaba ng timbang ay hindi maikakaila, tanging ang lahat ay dapat sundin. Ang labis na pagkonsumo ay makakasira sa iyong kalusugan kaagad.

Green labanos juice - mga benepisyo at nakakapinsala

Mula noong sinaunang panahon, ginagamit ang root juice para sa gana. Tumutulong ito upang mapagbuti ang sirkulasyon ng apdo sa gallbladder, at tinatanggal din ang labis na likido mula sa katawan. Itinataguyod ang wastong paggana ng mga bituka, pinapanumbalik at pinalakas ang buhok, normalize at kinokontrol ang sistema ng pagtunaw. Kung ginamit sa honey, perpektong nakakatulong ito laban sa ubo, impeksyon sa virus, brongkitis.

Ang pag-inom ng isang malaking halaga ng juice ay kontraindikado. Maaaring humantong sa mga hindi kanais-nais na reaksyon sa katawan. Ang negatibong nakakaapekto sa gawain ng puso at sistema ng pagtunaw. Ang labis na paggamit ay nagdudulot ng pamamaga ng bituka, pagkakuha sa panahon ng pagbubuntis at mga reaksiyong alerdyi.

Contraindications

Sa kabila ng mga pakinabang, ang root crop ay may mga kontraindikasyon.

Kabilang sa mga ito ay:

• gastritis, ulser, pancreatitis at iba pang mga sakit ng tiyan;
• sakit sa bituka;
• sakit sa bato at atay.

Huwag gumamit ng:

• nadagdagan ang kaasiman ng tiyan;
• labis na pagbuo ng gas;
• sakit sa puso.

Dahil sa nilalaman ng mga mahahalagang langis, ang radish ay nakapagpababa ng tono ng matris at maging sanhi ng pag-urong nito, na maaaring humantong sa pagtatapos ng pagbubuntis.

Ang isang stale root crop ay maaaring makapinsala sa iyong kalusugan. Hindi inirerekumenda na mag-imbak ng labanos sa loob ng mahabang panahon.