Phụ nữ và đàn ông cần tiêu thụ bao nhiêu calo mỗi ngày: lượng calo hàng ngày để giảm cân ...
Khi tìm ra có bao nhiêu calo bạn cần tiêu thụ mỗi ngày, bất kỳ người gầy nào cũng có thể lập ra một thực đơn phù hợp cho chính mình. Do đó, số kg thừa sẽ không tích lũy và ...
Sản phẩm giàu protein: Thực vật và thực vật giàu protein
Thực phẩm giàu protein là phải. Bạn có thể chọn thực phẩm lành mạnh và ngon miệng, có tính đến khả năng và mong muốn của bạn.
Giá trị của protein đối với ...
Một người cần bao nhiêu calo mỗi ngày: định mức tiêu thụ hàng ngày và chi tiêu calo ở phụ nữ ...
Để đánh bại thành công thừa cân, bạn cần tiếp cận thành thạo vấn đề dinh dưỡng. Nhiệm vụ chính là lấy nhiều năng lượng với thức ăn mà cơ thể cần. Số đó ...
Chỉ số đường huyết: đó là gì, một bảng sản phẩm có GI cao và thấp
Trong một số trường hợp, khi biên soạn một chế độ ăn kiêng, cần phải tính đến chỉ số đường huyết của thực phẩm được sử dụng trong thực phẩm. Thông số này được đặc trưng bởi thực phẩm carbohydrate - chỉ số có liên quan trực tiếp ...
Chế độ ăn uống Mirimanova từ ăn tối Giảm 60 60: thực đơn hàng ngày, nguyên tắc cơ bản, bảng cho phép và cấm ...
Đối với nhiều phụ nữ, giảm cân có liên quan đến việc chết đói và hành hạ bản thân trong phòng tập thể dục. Tuy nhiên, có những chương trình giúp bạn giảm cân mà không tiêu cực. Một trong những ...
Chế độ ăn kiêng cho nam giảm cân: sản phẩm, thực đơn giảm cân nam hiệu quả
Đại diện của một nửa mạnh mẽ của nhân loại cũng thường thừa cân và có xu hướng giảm cân. Tuy nhiên, chế độ ăn uống cho nam giới để giảm cân khác với các lựa chọn của phụ nữ.
Nguyên tắc ...
Chế độ ăn uống Hypolipidemia: quy tắc dinh dưỡng và công thức nấu ăn, chỉ định, lựa chọn chế độ ăn uống để duy trì và giảm cân
Chế độ ăn kiêng giảm lipid phù hợp với những người theo dõi sức khỏe và không muốn tăng cân. Đây là cơ hội để ngăn ngừa các bệnh về hệ thống tim mạch, đặc biệt là ...
Chế độ ăn uống cho viêm bể thận: bảng số 7, một thực đơn của chế độ ăn uống y tế cho bệnh thận ở phụ nữ, ...
Một chế độ ăn uống cho viêm bể thận là một trong những điều kiện quan trọng nhất để chống lại căn bệnh này. Chế độ ăn uống chính xác, được gọi là "Bảng số 7", cho phép bạn nhanh chóng giảm viêm, ...
Chế độ ăn cho viêm tụy và viêm túi mật: 5 chế độ ăn uống trị liệu, thực đơn mẫu, công thức nấu ăn
Một chế độ ăn cho viêm tụy và viêm túi mật là một thành phần quan trọng của trị liệu. Nếu không có chế độ dinh dưỡng phù hợp, không thể chữa khỏi những căn bệnh này. Và nếu, mặc dù có những hạn chế, hãy ăn thực phẩm bị cấm ...
10 công thức nấu ăn của Ducane để tấn công và xoay vòng
Kỹ thuật này, được phát triển bởi nhà dinh dưỡng người Pháp Pierre Ducane, có một số lượng lớn người theo dõi trên khắp thế giới. Đây thậm chí không phải là một chế độ ăn kiêng theo nghĩa thông thường của từ này, nhưng được thực hiện cẩn thận ...
Chế độ ăn uống "7 cánh hoa": một thực đơn cho mỗi ngày, các quy tắc cơ bản, các sản phẩm được phép và bị cấm, thoát ...
Thực đơn cho mỗi ngày trong chế độ ăn 7 cánh là đáng ngạc nhiên và hài lòng. Rốt cuộc, bạn có thể ăn ngon, sử dụng nhiều loại thực phẩm và đồng thời giảm cân.
Các tính năng và quy tắc ...
Chế độ ăn kiềm: thực đơn hàng tuần, danh sách thực phẩm kiềm hóa, chỉ định và chống chỉ định
Chế độ ăn kiêng kiềm chỉ được phổ biến ở nước ta. Đối với một số người, đây là một phương pháp giảm cân hiệu quả, đối với những người khác - một cách để cải thiện sức khỏe của họ. Về điều này ...
Mô hình chế độ ăn uống: thực đơn trong 3 và 7 ngày, kết quả, các quy tắc cơ bản và chống chỉ định, thoát ...
Mô hình chế độ ăn uống được thiết kế để đưa cân nặng của bạn trở lại bình thường trong một khoảng thời gian giới hạn. Vì điều này, cô ấy khá nghiêm khắc, và do đó quan sát ...
Chế độ ăn kiêng Polina Gagarina: thực đơn trong tuần, nguyên tắc và nguyên tắc cơ bản
Ca sĩ nổi tiếng có câu lạc bộ fan hâm mộ lớn nhất ở Nga. Người hâm mộ với sự chú ý lớn không chỉ theo dõi sự sáng tạo, mà còn cả cuộc sống của nó. Khi sau ...
Chế độ ăn kiêng Paleo (chế độ ăn kiêng), chế độ dinh dưỡng tự miễn dịch: những gì được và không, công thức nấu ăn, lợi ích và ...
Chế độ ăn kiêng của chế độ nước hoa quả đưa con người trở lại với chế độ dinh dưỡng dành cho tự nhiên. Các gen của chúng ta nhớ thực phẩm lành mạnh - một loại cho phép chúng ta giữ được vóc dáng thon thả, không bị bệnh ...
Chế độ ăn uống BEACH: mô tả chi tiết, thực đơn tính bằng gam, nguyên tắc xen kẽ protein-carbohydrate, ưu và nhược điểm, kết quả chế độ ăn kiêng
Chế độ ăn uống BEACH là một cách lý tưởng để giảm thêm vài cân cho những người có ý chí yếu. Hầu hết các chế độ ăn uống được khuyến nghị để giảm cân cung cấp cho việc hạn chế ăn ...
Chế độ ăn kiêng Atkins: thực đơn trong 14 ngày, một bảng các sản phẩm được phép và bị cấm, mô tả chi tiết về các giai đoạn ...
Chế độ ăn kiêng Atkins đã phổ biến trong hơn 50 năm. Nó được sử dụng bởi cả những ngôi sao Hollywood và những người phụ nữ bình thường mơ ước về một vóc dáng thon thả. Từ bài viết này, bạn sẽ học ...
Chế độ ăn uống cho bà mẹ cho con bú: dinh dưỡng tốt theo tháng, một bảng các sản phẩm bị cấm trong thời gian cho con bú
Sau khi sinh em bé, nhiều thay đổi trong cuộc sống của một người phụ nữ. Đặc biệt, thay đổi là về dinh dưỡng. Một chế độ ăn uống cho các bà mẹ cho con bú là chìa khóa cho sự phát triển bình thường của vụn và thiếu ...
Chế độ ăn trứng của Maggi để giảm cân: thực đơn cho 2 và 4 tuần trong bàn, cho phép ...
Chế độ ăn trứng của Maggie có tên từ người sáng tạo Margaret (viết tắt là Maggie) Thatcher. Chính trong cuốn sổ cũ của cô, những ghi chép về hệ thống đã được phát hiện ...
Chế độ ăn cho táo bón: chế độ ăn uống y tế số 3 theo Pevzner, thực đơn cho trẻ em và ...
Một chế độ ăn cho táo bón có thể cải thiện đáng kể tình trạng của một người và thiết lập một quá trình tiêu hóa bình thường. Điều chính là tuân thủ nghiêm ngặt các khuyến nghị được thực hiện.
Bản chất của chế độ ăn uống "Bảng số 3" cho táo bón
Điều chính ...
Chế độ ăn bắp cải để giảm cân: thực đơn trong 7 và 3 ngày, các lựa chọn, ưu và nhược điểm, ...
Đối với những người yêu thích loại rau phổ biến này, cách giảm cân này sẽ chỉ là một niềm vui.Chế độ ăn bắp cải vào mùa xuân đặc biệt phù hợp khi bạn cần tăng cân theo thứ tự, ...
Vitamin D cho người lớn: triệu chứng thiếu và quá liều, chỉ định cách uống, chế phẩm vitamin tốt nhất ...
Thông thường, cha mẹ cho thuốc vitamin D cho trẻ như một cách dự phòng cho bệnh còi xương. Tuy nhiên, chất này là cần thiết cho nam và nữ trong bất kỳ ...
Chế độ ăn kiêng giảm cân: thực đơn trong 3 và 7 ngày, lựa chọn, thoát khỏi chế độ ăn kiêng
Một chế độ ăn phô mai không dành cho tất cả mọi người. Đây là lựa chọn tốt nhất cho những người yêu thích sản phẩm này. Những người không thích phô mai sẽ rất khó cho ...
Một chế độ ăn kiêng không xỉ để làm sạch cơ thể và trước khi nội soi: bạn có thể ăn gì, thực đơn gồm 3 ...
Một bước cần thiết trong việc chuẩn bị các cơ quan đường ruột trước khi nội soi, siêu âm và chụp cắt lớp bụng là chế độ ăn không có xỉ. Không có nó, một nghiên cứu chẩn đoán sẽ không cho kết quả mong muốn. Vì vậy ...
Chế độ ăn uống cho các bệnh về tuyến tụy: thực đơn, bảng các sản phẩm được phép và bị cấm, công thức cho các món ăn kiêng
Trong trường hợp bệnh lý của hệ thống tiêu hóa, người ta không nên ăn mọi thứ liên tiếp, nếu không tình hình sẽ trở nên tồi tệ hơn. Một chế độ ăn cho bệnh tuyến tụy làm tăng tốc độ phục hồi và dự phòng các cơ quan nội tạng. Vì vậy ...
Chế độ ăn ketone: thực đơn, chỉ định và chống chỉ định, nguyên tắc cơ bản của chế độ ăn nhiều chất béo
Chế độ ăn ketone là một cách khá thú vị để giảm cân, ban đầu được sử dụng trong điều trị trẻ em bị động kinh. Mất đi sự liên quan trong lĩnh vực thần kinh học, chế độ ăn keto đã trở nên phổ biến ...
Chế độ ăn uống theo nhóm máu 3 dương tính: bảng các sản phẩm được phép và bị cấm, thực đơn
Một phần khá lớn dân số thế giới có nhóm máu thứ ba. Cô xuất hiện trong một thời gian sau đó khi mọi người bắt đầu chăn nuôi và bắt đầu ...
Chế độ ăn uống cho bệnh xơ gan: thực đơn, công thức nấu ăn, các quy tắc cơ bản
Trong bối cảnh sức khỏe tuyệt đối, bất kỳ hạn chế nào trong thực phẩm dường như không cần thiết và không phù hợp. Nhưng nếu một sự cố nghiêm trọng xảy ra trong cơ thể, điều quan trọng là đừng quên về sức khỏe ...
Chế độ ăn kiều mạch với kefir - lợi ích của ngũ cốc, nguyên tắc ăn kiêng và thực đơn chi tiết, hiệu quả ...
Để theo đuổi một vóc dáng thon thả, nhiều người dùng đến nhiều phương pháp khác nhau, thường khá nguy hiểm, đến chết đói. Nhưng như mọi khi, mọi thứ khéo léo đều đơn giản. Bình thường ...
Chế độ ăn trái cây để giảm cân: tùy chọn, thực đơn trong 3, 7 và 14 ngày, cộng và ...
Một chế độ ăn trái cây là một cơ hội tuyệt vời để nhanh chóng lấy lại vóc dáng mà không bị đói. Chương trình dinh dưỡng này không chỉ thúc đẩy giảm cân, ...
Chế độ ăn uống cho chứng khó tiêu đường ruột ở người lớn và trẻ em: thực đơn, các quy tắc cơ bản, được phép và bị cấm ...
Các bác sĩ hiện đại đang tranh luận sôi nổi về câu hỏi liệu rối loạn sinh lý là bệnh hay tình trạng của cơ thể, cũng như liên quan đến các nguyên nhân xuất hiện của nó. Nhưng trong ...
Chế độ ăn uống cho bệnh gan: những gì bạn có thể và không thể ăn, thực đơn và món ăn
Chế độ ăn uống là một yếu tố phục hồi quan trọng cho gan. Tại thời điểm này, từ chối thực phẩm nặng, giàu độc tố.
Các triệu chứng và nguyên nhân của bệnh gan Nên xem xét bao nhiêu công việc ...
Chế độ ăn uống cho sỏi thận: bảng y tế số 6, 7 và 14, được phép và ...
Chế độ ăn uống với sỏi thận không thuộc loại dinh dưỡng quá nghiêm ngặt. Mỗi "bảng" được đặc trưng bởi các đặc điểm riêng của nó, có tính đến sự khác biệt trong thành phần hóa học của đá ....
Chế độ ăn uống sau khi loại bỏ viêm ruột thừa ở người lớn và trẻ em: thực đơn theo ngày, các quy tắc dinh dưỡng cơ bản ...
Chế độ ăn uống sau khi cắt bỏ ruột thừa là điều kiện tiên quyết để phục hồi chức năng đầy đủ. Theo dõi cẩn thận chế độ ăn uống, lắng nghe phản ứng của cơ thể ngay cả với các loại thực phẩm được phép, bạn có thể thiết lập thành công ...
Chế độ ăn uống để làm trầm trọng thêm bệnh viêm dạ dày: những gì bạn có thể ăn, các quy tắc cơ bản, thực đơn của bảng chế độ ăn uống trị liệu số ...
Chế độ ăn uống với tình trạng viêm dạ dày trầm trọng là nhằm giảm tải cho dạ dày.Nếu bạn áp dụng dinh dưỡng trị liệu ở các triệu chứng đầu tiên của bệnh, điều này sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.
Chính ...
Chế độ ăn uống trao đổi chất: mô tả chi tiết, giai đoạn ăn kiêng, thực đơn hàng ngày
Chế độ ăn uống trao đổi chất ngày nay là phổ biến. Hành động của nó không chỉ dựa trên những hạn chế về thực phẩm, mà còn dựa trên sự phục hồi cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Vì vậy ...
Bánh phô mai Ducane - 6 công thức nấu ăn
Nhiều năm trước, bác sĩ người Pháp Pierre Ducant đã phát triển chế độ ăn kiêng đặc biệt cho những người muốn giảm cân. Tổ hợp dinh dưỡng của anh dựa trên thực phẩm protein, cũng như lệnh cấm ...
Chế độ ăn uống cho bệnh sỏi đường mật: những sản phẩm có thể và không thể có, thực đơn ăn kiêng 5 bàn
Tuân thủ chế độ ăn uống cho bệnh sỏi đường mật là điều kiện chính cho một cuộc sống đầy đủ, không bị lu mờ bởi sức khỏe kém. Cần tuân thủ các quy tắc của chế độ ăn uống lành mạnh ngay cả trong thời gian thuyên giảm. À ...
Chế độ ăn cho người béo phì: thực đơn của bảng điều trị số 8 theo Pevzner để bình thường hóa quá trình trao đổi chất ...
Béo phì là một vấn đề của thời đại chúng ta. Mọi người có cơ hội ăn mọi thứ, với bất kỳ số lượng nào, trong khi thực phẩm bán thành phẩm đặc biệt phổ biến hiện nay! Nếu béo phì không liên quan ...
Chế độ ăn sô cô la để giảm cân: một thực đơn trong 7 và 3 ngày, các quy tắc cơ bản, lối thoát ...
Chế độ ăn kiêng sô cô la là một chương trình dinh dưỡng mà đồ ngọt sẽ đặc biệt thích thú. Điều gì có thể tốt hơn là thưởng thức sô cô la yêu thích của bạn và giảm cân nhanh như vậy?
Chính ...
Một chế độ ăn không có carbohydrate để giảm cân và làm khô cơ thể của bạn: bảng sản phẩm, thực đơn, ưu và nhược điểm, lối thoát ...
Một chế độ ăn không có carbohydrate là phổ biến với những người năng động. Thuật ngữ sấy khô thường là sai lệch. Nhiều người nghĩ rằng chế độ ăn kiêng dựa trên việc giảm lượng chất lỏng. Đây không phải là như vậy.
Nguyên tắc ...
Chế độ ăn uống cho loét tá tràng: thực đơn của bảng chế độ ăn uống trị liệu số 1A, một danh sách được phép và ...
Nhiều người sau khi chẩn đoán bệnh đường tiêu hóa của họ, nghĩ rằng bây giờ họ sẽ không còn có thể ăn ngon miệng. Trên thực tế, ngay cả chế độ ăn kiêng cho vết loét ...
Chế độ ăn uống cho bệnh viêm gan C: những gì có thể và không thể ăn với viêm gan virut, thực đơn ...
Một chế độ ăn uống cho bệnh viêm gan C cùng với việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ là một phần quan trọng trong điều trị. Nó không phải là rất nghiêm ngặt, nhưng nó phải được quan sát liên tục.
...
Diet Kovalkova: mô tả chi tiết, các bước, thực đơn, các sản phẩm được phép và bị cấm
Trong số rất nhiều hệ thống giảm cân không lành mạnh, chế độ ăn kiêng của Kovalkov nổi bật. Nó không tập trung vào việc loại bỏ một vấn đề thẩm mỹ, mà là kết quả lâu dài, cải thiện tổng thể ...
Chế độ ăn uống ATS: bảng điểm, thực đơn của các bảng y tế theo Pevzner
Hệ thống dinh dưỡng y tế được phát triển bởi nhà dinh dưỡng học M. I. Pevzner trong thời Xô Viết không mất đi ý nghĩa của nó ngày nay. Mỗi chế độ ăn kiêng ATS hoặc ...
Ăn kiêng theo nhóm máu: nguyên tắc cơ bản, tác giả của chế độ ăn kiêng, các sản phẩm được phép và bị cấm trong 1, ...
Chế độ ăn uống theo nhóm máu là một hướng đi mới trong lĩnh vực dinh dưỡng, khá phổ biến trong các lĩnh vực khác nhau của xã hội. Nó được tạo ra nhờ nhiều năm nghiên cứu của các nhà khoa học và chuyên gia dinh dưỡng ...
Chế độ ăn uống sau khi cắt bỏ túi mật bằng nội soi: thực đơn, bảng các sản phẩm được phép và bị cấm, chế độ ăn uống ...
Hầu hết bệnh nhân tin rằng chế độ ăn sau khi cắt bỏ túi mật và nội soi là rất hạn chế, khan hiếm và phức tạp. Tuy nhiên, trên thực tế, bạn có thể ăn khá ngon ...
Chế độ ăn kiêng "Tàu lượn siêu tốc": thực đơn trong tuần và 21 ngày, các quy tắc cơ bản trong chế độ ăn kiêng của Martin Katana
Chế độ ăn kiêng của tàu lượn siêu tốc, giống như một chuyến đi cùng tên, gây ra những tình huống căng thẳng theo chu kỳ. Nếu bạn thay đổi hoàn toàn chế độ ăn kiêng của một người, sau một vài ngày cơ thể sẽ quen với một tỷ lệ nhất định hàng ngày ...
Chế độ ăn không có muối: thực đơn trong 14 và 7 ngày, những ưu và nhược điểm, hơn là thay thế muối
Chế độ ăn không có muối là một chương trình rất hiệu quả để giảm cân, thậm chí còn được chỉ định cho một số bệnh mãn tính.
Bản chất của chế độ ăn không có muối
Lượng muối ăn hàng ngày cho ...
Chế độ ăn kiêng của Margarita Nữ hoàng để giảm cân: nguyên tắc ăn kiêng, thực đơn mỗi ngày
Chế độ ăn uống Margarita Koroleva, được biết đến với thực tế là với sự giúp đỡ của cô, nhiều nghệ sĩ và ca sĩ đã có thể thoát khỏi cân nặng quá khó coi và có được vóc dáng thon thả hấp dẫn.
Chính ...
Chế độ ăn kiêng giảm cân của Pháp: thực đơn trong 7, 10 và 14 ngày
Chế độ ăn kiêng của Pháp là một trong những cách giảm cân thời trang và hiệu quả nhất. Thời gian của các phương pháp là 7, 10 và 14 ngày, tùy thuộc vào kết quả mong muốn ....
Chế độ ăn kiêng hóa học để giảm cân: thực đơn trong 1, 2 và 4 tuần, lựa chọn chế độ ăn kiêng
Cái tên chế độ ăn uống hóa học, không liên quan gì đến hóa học và các chất tổng hợp có hại. Kỹ thuật giảm cân dựa trên việc sử dụng tự nhiên thân thiện với môi trường ...
Ăn kiêng và kefir để giảm cân: thực đơn trong 3, 7 và 9 ngày
Chế độ ăn kefir và táo là một trong những chế độ được phân loại là khá nghiêm ngặt, vì chế độ ăn kiêng sẽ phải giới hạn chỉ có hai sản phẩm. Cùng ...
Chế độ ăn kiêng giảm cân bụng và hai bên: lựa chọn chế độ ăn kiêng nhanh chóng và hiệu quả cho nam giới và ...
Răng ngọt hoặc những người thụ động về thể chất nhận thức rõ về vấn đề thừa cân ở eo và hai bên. Đồng thời, việc siết chặt con số khó khăn hơn nhiều so với việc làm mờ hình ảnh trong ...
Chế độ ăn sữa để giảm cân: thực đơn trong 7 và 3 ngày, lựa chọn, thoát khỏi chế độ ăn kiêng
Gần đây, nhiều người đã nói về sự nguy hiểm của sữa và những tác động tiêu cực của nó đối với cơ thể. Nhưng những người yêu thích chế độ ăn kiêng sữa cho rằng sản phẩm đặc biệt này giúp ...
Montignac Diet: thực đơn hàng tuần, các giai đoạn ăn kiêng, các quy tắc cơ bản
Mối liên hệ chính với từ ăn kiêng ăn chay là hạn chế và đói. Giảm cân mọi người nên từ chối bản thân ngọt ngào, tinh bột và các sản phẩm có hại khác, liên tục ...
Chế độ ăn uống theo nhóm máu 2 là tích cực: một bảng các sản phẩm và thực đơn để giảm cân theo hệ thống ...
Hầu hết những người theo đuổi hạnh phúc và một cuộc sống lâu dài đang tìm cách khôi phục và duy trì sức khỏe của họ. Một phần, điều này góp phần vào trọng lượng cơ thể bình thường và ...
Chế độ ăn uống để làm khô cơ thể: một thực đơn cho phụ nữ và nam giới
Ăn khô là một trong những cách phổ biến nhất để đốt cháy chất béo mà không làm mất khối lượng cơ bắp. Nó giúp bình thường hóa trọng lượng, làm cho hình bóng săn chắc hơn và cơ bắp
Chế độ ăn uống tiếng Anh - 21 ngày: thực đơn chi tiết và công thức nấu ăn
Có một hệ thống dinh dưỡng cung cấp cho sự xen kẽ của các nguồn thực vật và protein. Đây là chế độ ăn kiêng tiếng Anh trong 21 ngày. Trong khoảng thời gian này, bạn có thể thoát khỏi vài kg mà không cần ...
Chế độ ăn kiêng của Elena Malysheva để giảm cân: thực đơn cho mỗi ngày, trong một tuần, 10 ngày, công thức nấu ăn
Người dẫn chương trình truyền hình và bác sĩ khoa học y tế Elena Vasilievna chắc chắn: để giảm cân bạn cần ăn, và không bị kiệt sức vì đói. Nó chỉ được yêu cầu để chọn đúng sản phẩm. Vào ...
Chế độ ăn uống nước - cách giảm cân cho người lười biếng: thực đơn trong 3, 7 và 10 ngày
Một cái tên "chế độ ăn uống nước" tạo ra ấn tượng rằng một người sau đó sẽ trở nên không chỉ gầy mà còn kiệt sức. Trong thực tế, điều này không phải như vậy ....
Chế độ ăn kiêng Pevzner: danh sách các bảng ăn kiêng y tế, chỉ định
Dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng để duy trì sức khỏe, chức năng cân bằng của tất cả các hệ thống, thường bị đánh giá thấp. Nhưng nó cũng là cần thiết để tăng cường hiệu quả của việc điều trị các bệnh khác nhau ....
Chế độ ăn kiêng "5 muỗng canh" (200 gram): thực đơn trong tuần, quy tắc ăn kiêng
Một chế độ ăn kiêng 5 muỗng rất phổ biến trong số những người mơ ước giảm cân. Hệ thống được các chuyên gia phê duyệt và thực sự chứng minh chủ đề hiệu quả đến nghiêm ngặt ...
Chế độ ăn uống nguyên tử để giảm cân: thực đơn trong 7 ngày và một tháng, danh sách các sản phẩm được phép
Chế độ ăn uống nguyên tử tăng tốc quá trình trao đổi chất mà không cần thuốc, giảm cân mà không có cảm giác đói bụng và trong một thời gian dài trở lại sự hài hòa trước đây. Tìm hiểu thêm về nó từ bài viết này.
Chính ...
Chế độ ăn kefir và kiều mạch: thực đơn trong 3, 7 và 14 ngày, những ưu và nhược điểm của chế độ ăn kiêng
Chế độ ăn kefir và kiều mạch khá phổ biến trong số những người muốn giảm cân. Trong một thời gian ngắn, bạn có thể giảm tới 12 kg. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ nói về tất cả các sắc thái của chế độ ăn uống, xem xét ...
Diet Valley: nguyên tắc ăn kiêng, thực đơn trong 7 và 14 ngày
Chế độ ăn uống "sao" giật gân của Thung lũng thực sự rất hiệu quả, nhưng chỉ khi bạn tuân thủ nghiêm ngặt tất cả các quy tắc của nó. Một khi trải qua chương trình giảm cân này đến cuối ...
Chế độ ăn rau để giảm cân: lựa chọn, thực đơn trong 7 và 14 ngày
Ăn kiêng rau là một trong những phương pháp giảm cân an toàn và tiện lợi nhất. Với kế hoạch ăn kiêng hợp lý, cơ thể sẽ không thiếu chất dinh dưỡng cơ bản ...
Những thói quen hữu ích giúp bạn giảm cân nhanh chóng và dễ dàng
Mọi cô gái đều mơ ước về một hình thể hoàn hảo. Và nếu bạn nghĩ rằng khi bạn giảm thêm 20-30 kg, bạn sẽ coi cơ thể mình thật sang trọng, bạn ...
Chế độ ăn kiêng để tăng cân: lựa chọn, thực đơn nhiều calo để giảm cân
Độ mỏng quá mức có thể đáng ghét như thừa cân. Do đó, chế độ ăn kiêng để tăng cân cũng rất phổ biến.
Mô tả chế độ ăn uống để tăng cân
Nhược điểm ...
Chế độ ăn uống hóa chất trong 4 tuần: thực đơn giảm cân, một bảng các sản phẩm được phép
Bạn có nghĩ rằng giảm một tháng đến 30 kg là không thực tế? Điều này là hoàn toàn có thể nếu bạn tuân thủ chế độ ăn kiêng hóa học trong 4 tuần. Tác giả của nó là một giáo sư xuất sắc Osama ...
Chế độ ăn yến mạch để giảm cân: thực đơn trong 7 và 3 ngày, lợi ích của chế độ ăn kiêng, chống chỉ định
Làm thế nào để giảm cân, không bị đói, để sau này bạn không phải uống vitamin và phục hồi sức khỏe, mà không cảm thấy mất sức và tâm trạng, và cũng để ...
Chế độ ăn kiêng cho người lười biếng (trừ 12 kg mỗi tháng): nguyên tắc ăn kiêng, thực đơn mỗi ngày
Trên mạng, chế độ ăn kiêng cho người lười biếng ngày càng phổ biến. Tên đặc biệt được giải thích bởi thực tế là nó không yêu cầu hạn chế nghiêm ngặt và hoàn hảo cho những người ...
Chế độ ăn kiêng ABC để giảm cân: cứng, nhẹ, siêu nhẹ, những lợi ích và tác hại
Kỹ thuật giảm cân này được gọi là Đèn giao thông. Cô ấy khá cứng rắn, nhưng rất hiệu quả. Có một số biến thể của chế độ ăn kiêng ABC - từ nghiêm ngặt nhất đến nhiều hơn ...
Chế độ ăn kiêng cam để giảm cân: lựa chọn, thực đơn, lợi ích và tác hại, chống chỉ định
Chế độ ăn cam được coi là khá khó khăn do số lượng calo ít, nhưng nó rất hiệu quả. Cho phép bạn ném từ 4 đến 6 kg mỗi tuần.
Chính ...
Chế độ ăn bưởi: lựa chọn, thực đơn trong 7 và 3 ngày, những ưu và nhược điểm của chế độ ăn kiêng
Chế độ ăn bưởi được coi là một trong những chế độ ăn kiêng phổ biến nhất và nhanh nhất. Bưởi chứa một chất độc đáo giúp giảm cân mà không cần nỗ lực nhiều. Nhưng bạn cần hiểu ...
Chế độ ăn kiêng giảm cân của Apple: thực đơn trong 3 và 7 ngày, những ưu và nhược điểm, thoát ...
Chế độ ăn kiêng của Apple cho kết quả tuyệt vời, được đảm bảo, nhưng chỉ tuân thủ nghiêm ngặt tất cả các quy tắc của nó. Tìm hiểu thêm về điều này.
Bản chất và tính năng của chế độ ăn táo
Táo
Chế độ ăn uống cho viêm bàng quang: một thực đơn cho người lớn và trẻ em bị viêm bàng quang
Viêm bàng quang là một bệnh viêm trong đó các thành của bàng quang bị viêm do tiếp xúc với vi khuẩn gây bệnh. Điều này có thể là do giảm khả năng miễn dịch trong nền ...
Chế độ ăn uống cho viêm đại tràng: thực đơn trong giai đoạn trầm trọng và trong bệnh đường ruột mãn tính
Quá trình viêm với viêm đại tràng xảy ra trong màng nhầy của đại tràng. Để cho các cơ quan đường tiêu hóa nghỉ ngơi và thời gian phục hồi hoàn toàn, bạn cần tổ chức dinh dưỡng hợp lý ....
Tại sao bạn có thể giảm cân, bất chấp mọi nỗ lực: 15 lý do thực sự
Ngày nay, hầu như mỗi giây đều tìm cách để trông hấp dẫn hơn cho bản thân hoặc đối tác. Hơn một nửa dân số thế giới quan tâm đến sự xuất hiện của họ, bao gồm ...
Chế độ ăn uống để giảm cân: thực đơn trong 3, 7, 14 và 30 ngày
Uống chế độ ăn uống được coi là "lười biếng." Đó là giảm cân mà không cần gắng sức. Những ngày đầu tiên được đưa ra khó khăn, chóng mặt, yếu đuối xuất hiện, sự thờ ơ vượt qua.Nhưng rồi mọi thứ thay đổi: ...
Chế độ ăn chuối để giảm cân: thực đơn trong 3 và 7 ngày, các lựa chọn, ưu và nhược điểm, ...
Chế độ ăn chuối ngày càng phổ biến. Phương pháp ngon và hiệu quả này, sẽ được mô tả chi tiết trong tài liệu được trình bày, đã giúp nhiều người trở thành ...
Chế độ ăn kefir trong 7 ngày - hướng dẫn
Chế độ ăn kefir trong 7 ngày là một công cụ tuyệt vời cho phép bạn giảm thêm vài cân. Nó được coi là nghiêm ngặt và khổ hạnh, vì vậy trước khi vào chế độ ăn kiêng là ...
Ăn chay để giảm cân: các lựa chọn, một thực đơn mẫu trong tuần
Một chế độ ăn chay cân bằng và được lựa chọn tốt có thể giúp bạn giảm ít nhất 3 kg mỗi tuần. Ngoài việc giảm cân thừa, nhiều người nói rằng trong ...
Cách giảm cân bằng kiều mạch: thực đơn ăn kiêng kiều mạch, ưu và nhược điểm
Nhiều người quan tâm đến cách giảm cân trên kiều mạch. Kiều mạch là một bữa ăn thịnh soạn và lành mạnh, vì vậy một chế độ ăn ngắn như vậy không có khả năng gây hại cho cơ thể.
Bản chất của chế độ ăn kiều mạch
Ăn kiêng kiều mạch ...
Thoát khỏi chế độ ăn uống: thực đơn, chế độ ăn uống, mẹo và thủ thuật
Uống chế độ ăn uống là một trong những nghiêm ngặt và nghiêm ngặt nhất. Bất chấp những lời của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng rằng những thí nghiệm như vậy luôn gây hại cho cơ thể, phụ nữ vẫn ...
Chế độ ăn uống cho ngộ độc: thực đơn cho người lớn và trẻ em bị ngộ độc và trong giai đoạn phục hồi
Có lẽ tất cả mọi người đã từng phải sống sót sau vụ đầu độc. Chế độ ăn uống trong trường hợp này rất khác với bình thường. Chế độ ăn uống cho ngộ độc được thiết kế để giúp cơ thể, ...
Chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh: nguyên tắc hành động, chế độ ăn kiêng đơn trị hiệu quả nhất, lợi ích và tác hại
Mỗi năm số người béo phì ngày càng tăng. Nga cũng không ngoại lệ, trong năm qua, tỷ lệ nam giới thừa cân đã tăng lên nhờ ...
Dukan Diet ăn Attack Attack: Thực đơn 7 ngày, thực phẩm được phép và bị cấm
Chuyên gia dinh dưỡng Pierre Ducane đã phát triển chế độ ăn uống của riêng mình, bao gồm một số giai đoạn và cho phép bạn không chỉ giảm cân, mà còn tái cấu trúc hoàn toàn theo một phong cách mới ...
Chế độ ăn cà rốt để giảm cân: thực đơn trong 3, 7 và 10 ngày, những ưu và nhược điểm, ...
Một chế độ ăn cà rốt rẻ tiền và nhanh chóng cho phép bạn thoát khỏi một vài cm thêm ở eo chỉ trong vài ngày. Đúng vậy, nhiều người giảm cân gọi nó quá phức tạp ...
Chế độ ăn chanh để giảm cân: lựa chọn, thực đơn, lợi ích và tác hại, chống chỉ định
Hệ thống dinh dưỡng "cam quýt" phức tạp cho phép bạn nhanh chóng thon thả và đến gần hơn với con số mơ ước của bạn. Chỉ trong một vài tuần, nó có thể được sử dụng để loại bỏ, trung bình, ...
Một chế độ ăn uống tiết kiệm cho các bệnh về đường tiêu hóa: danh sách sản phẩm, thực đơn
Một người lần đầu tiên gặp phải một bệnh lý của hệ thống tiêu hóa phải đối mặt với một danh sách lớn các khuyến nghị và cấm. Dường như tất cả các sản phẩm hiện có và quen thuộc không còn nữa, ...
Chế độ ăn kiêng Osama Hamdiy: thực đơn trong 4 và 2 tuần, các nguyên tắc và quy tắc cơ bản của hóa chất ...
Chế độ ăn kiêng của Osama Hamdiy được coi là hiệu quả để giảm cân vài chục kg mà không ảnh hưởng xấu đến sinh lý và tâm lý của một người. Cách tiếp cận dinh dưỡng này được coi là ...
Ăn kiêng giảm cân: nguyên tắc ăn kiêng, sản phẩm được phép và bị cấm
Ballerinas có sức chịu đựng và sức mạnh đáng kinh ngạc. Người ta nghĩ về những gì mà những cô gái mong manh, duyên dáng này phải chịu đựng thật đáng kinh ngạc. Tuy nhiên, liên tục ...
Chế độ ăn uống cho bệnh trĩ ở phụ nữ và nam giới: nên ăn gì
Bệnh trĩ phát triển dần dần và được coi là một trong những vấn đề tế nhị nhất. Quá trình viêm ở khu vực trực tràng được đi kèm với sự mở rộng và thay đổi bệnh lý trong các tĩnh mạch trĩ ...
Ăn kiêng với ngũ cốc để giảm cân: ưu và nhược điểm của chế độ ăn kiêng, thực đơn, lựa chọn
Những gì các cô gái không đi để có một hình dạng đục, gây ra sự ghen tị và ngưỡng mộ người khác. Tập luyện mệt mỏi, đói, quấn cơ thể ... Và điều này còn lâu mới hoàn thành ...
Điều dưỡng chế độ ăn uống của mẹ trong nhiều tháng: một bảng sản phẩm, những gì bạn có thể, những gì bạn không thể, thực đơn ăn kiêng sau sinh
Lối sống thông thường của gia đình thay đổi sau khi sinh con. Cùng với sự quan tâm dễ chịu, các trách nhiệm và hạn chế bổ sung xuất hiện. Chế độ ăn uống của một bà mẹ cho con bú là một biện pháp cần thiết mà ...
Bảng ăn kiêng 9: thực phẩm, thực đơn cho bệnh tiểu đường và tiểu đường thai kỳ
Có nhiều phương pháp liên quan đến dinh dưỡng hợp lý cho các bệnh nội tiết. Bảng ăn kiêng 9 được biên soạn bởi bác sĩ nổi tiếng của Liên Xô M. Pevzner. Nhiệm vụ của nó là bình thường hóa số lượng ứng viên ...
Chế độ ăn kiêng giảm cân của người Trung Quốc: nguyên tắc ăn kiêng, thực đơn trong 14 và 7 ngày
Nó không đủ để lái thêm bảng Anh. Nó được yêu cầu để đảm bảo rằng họ không còn trở lại với một cơ thể mảnh mai. Chế độ ăn kiêng của người Trung Quốc sẽ giúp ích trong vấn đề này, vì nó ...
Chế độ ăn kiêng Nhật Bản: thực đơn trong 14 và 7 ngày, phiên bản gốc, công thức chế độ ăn kiêng
Những con số sang trọng của hầu hết phụ nữ Nhật Bản chỉ có thể được ghen tị. Và phụ nữ châu Á có thể giữ cho mình một hình dạng tuyệt vời với một hệ thống dinh dưỡng đặc biệt. Bất cứ ai cũng có thể dính vào nó, ...
Chế độ ăn kefir trong 7 ngày, 3 ngày: thực đơn giảm cân, các sản phẩm được phép và bị cấm
Tên của chế độ ăn đơn cho thấy ngay cơ sở của chế độ ăn kiêng - đó là kefir ít béo (1% -2%). Loại dinh dưỡng này cho phép bạn thoát khỏi trọng lượng dư thừa trong thời gian ngắn nhất, với ...
Chế độ ăn kiêng Bảng 1: thực đơn của chế độ ăn kiêng theo Pevzner, những gì bạn có thể và không thể ăn ...
Các bệnh về đường tiêu hóa không chỉ cần một số loại thuốc mà còn cả chế độ ăn kiêng. Bệnh nhân mắc bệnh lý dạ dày và ruột non trên nên chọn một ...
Chế độ ăn keto - nó là gì? Mô tả, danh sách các sản phẩm ăn keto, thực đơn hàng tuần cho phụ nữ và ...
Không chắc rằng chế độ ăn keto sẽ hấp dẫn răng ngọt. Nhưng những người yêu thích thực phẩm bổ dưỡng chắc chắn sẽ thích nó. Cơ sở của hệ thống độc đáo là các sản phẩm protein và lipid - chúng và ...
Chế độ ăn kiêng tiếng Anh: thực đơn chi tiết trong 21 và 7 ngày, nguyên tắc ăn kiêng protein-rau
Một chế độ ăn uống đặc biệt của người Anh được phát minh bởi các chuyên gia dinh dưỡng người Anh. Chính họ đã nghĩ ra một hệ thống thực phẩm đơn giản và hiệu quả như vậy. Bạn có thể ăn theo cách này trong một thời gian dài, đạt được ...
Uống kiêng trong 7 ngày: thực đơn, nguyên tắc cơ bản, tính năng, ưu và nhược điểm, chống chỉ định
Uống chế độ ăn kiêng trong 7 ngày là cách đơn giản và nhanh chóng để điều chỉnh cân nặng mà không cần tập luyện mệt mỏi.
Nguyên tắc cơ bản của chế độ ăn uống trong một tuần
Nguyên tắc chính là ...
Chế độ ăn uống cho bệnh vẩy nến - Pegano và Fire: bảng sản phẩm của những gì bạn có thể và không thể ...
Chế độ ăn uống cho bệnh vẩy nến đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh. Ăn theo khuyến nghị của các chuyên gia, sẽ có thể làm sạch da khỏi phát ban vẩy nến và thoát khỏi đau đớn khác ...
Ăn kiêng Nhật Bản trong 14 ngày, thực đơn hàng ngày, bàn ăn
Kết quả của những người đã thử chế độ ăn kiêng Nhật Bản là đáng kinh ngạc. Slendiness của một geisha trở nên dễ hiểu và giá cả phải chăng! Thực đơn của chế độ ăn kiêng Nhật Bản trong 14 ngày khá ngân sách, nhưng nó thực sự đòi hỏi ...
Dinh dưỡng cho viêm tụy: một danh sách các sản phẩm, một thực đơn cho viêm tụy mãn tính và cấp tính
Viêm tụy là tình trạng viêm tụy. Bệnh này gây đau đớn cho một người ở cả cấp tính và mãn tính. Đau liên tục, buồn nôn suy nhược, nôn mửa định kỳ ... Không có ...
Dinh dưỡng hợp lý để giảm cân: thực đơn và công thức nấu ăn trong ngày, tuần
Tầm quan trọng rất lớn trong quá trình giảm cân là dinh dưỡng hợp lý, một thực đơn cân bằng, hợp lý và từ chối hoàn toàn một số sản phẩm.
Những nguyên tắc cơ bản của dinh dưỡng tốt để giảm cân
Thậm chí thường xuyên ...
Chế độ ăn uống cho loét dạ dày: thực đơn, danh sách các sản phẩm thực phẩm điều trị loét dạ dày
Chế độ ăn uống cho loét dạ dày là một điều kiện không thể thiếu và nghiêm ngặt đối với bệnh nhân. Từ việc tuân thủ điều trị phụ thuộc vào mức độ thành công của việc điều trị và phòng ngừa tái phát. Bài viết này ...
Chế độ ăn kiêng giải độc để làm sạch cơ thể và giảm cân: chương trình và thực đơn cho 3, 7 và 10 ...
Một chế độ ăn kiêng giải độc độc đáo cho phép tất cả mọi người không chỉ nói lời tạm biệt với cân nặng thêm mà còn làm sạch cơ thể ô nhiễm tích lũy qua nhiều năm. Kết quả là cải thiện ...
Chế độ ăn uống cho bà bầu: để giảm cân, với bệnh tiểu đường thai kỳ, chế độ ăn không có muối cho phù, ...
Cuộc sống bình thường của một người phụ nữ Cuộc sống thay đổi đáng kể vào lúc này khi cô phát hiện ra tình huống thú vị của mình. Từ hôm nay, cô không chỉ cần chăm sóc ...
Chế độ ăn uống cho bệnh gan: thực phẩm được phép và bị cấm
Chế độ ăn uống cho bệnh gan là một phương pháp bắt buộc của liệu pháp phức tạp. Các bác sĩ khuyên bạn nên tuân thủ các hạn chế về chế độ ăn uống trong suốt cả năm để khôi phục các chức năng của cơ quan và tránh ...
Chế độ ăn kiêng tiểu đường low-carb: bảng sản phẩm, thực đơn hàng tuần
Bệnh tiểu đường là một căn bệnh gây ra bởi các rối loạn chuyển hóa có tính chất mãn tính. Chủ đề về bệnh tiểu đường được đưa ra rộng rãi bởi chăm sóc sức khỏe, tuy nhiên, thật không may, thậm chí một nửa số bệnh nhân vẫn không biết ...
Bảng ăn kiêng 9: thực phẩm, thực đơn cho bệnh tiểu đường và tiểu đường thai kỳ
Có nhiều phương pháp liên quan đến dinh dưỡng hợp lý cho các bệnh nội tiết. Bảng ăn kiêng 9 được biên soạn bởi bác sĩ nổi tiếng của Liên Xô M. Pevzner. Nhiệm vụ của nó là bình thường hóa số lượng ứng viên ...
Chế độ ăn uống cho chứng ợ nóng: dinh dưỡng hợp lý, thực phẩm cho chứng ợ nóng
Sự lựa chọn đúng đắn của thực phẩm và đồ uống, dinh dưỡng tiết kiệm là những cách dễ nhất để tránh bị đốt cháy sau xương ức. Một bệnh nhân có chế độ ăn uống được bác sĩ kê toa cho chứng ợ nóng nên tuân thủ ...
Chế độ ăn uống cho bệnh viêm dạ dày: thực phẩm, thực đơn cho tình trạng trầm trọng và bệnh dạ dày mãn tính
Viêm dạ dày là một bệnh phổ biến xảy ra ở những người ở các độ tuổi khác nhau. Các dạng bệnh phụ thuộc vào các nguyên nhân: thói quen, dùng thuốc liên tục, dinh dưỡng kém, di truyền. Cần thiết ...
Chế độ ăn gạo để giảm cân và làm sạch cơ thể muối: thực đơn gồm 3, 5, 7 ...
Gạo được gọi là bộ lọc tự nhiên, bởi vì Sản phẩm này có khả năng hấp phụ các chất độc hại. Với sự giúp đỡ của nó, cơ thể đã được thanh lọc ở Trung Quốc cổ đại. Phổ biến trong thời đại của chúng ta ...
Chế độ ăn kiêng "Ladder": mô tả, thực đơn trong 5 ngày, bạn có thể giảm cân bao nhiêu với sự trợ giúp của chế độ ăn thần kỳ
Tên của chế độ ăn kiêng "Ladder" phát sinh vì một lý do. Tác giả của nó gợi ý trong quá trình giảm cân để vượt qua nhiều bước cùng một lúc, điều này sẽ dẫn đến giảm cân rõ rệt. Đề xuất ...
Chế độ ăn Địa Trung Hải: thực phẩm, thực đơn trong tuần, nguyên tắc ăn kiêng
Chế độ ăn Địa Trung Hải được coi là một trong những lựa chọn cho chế độ ăn uống lành mạnh. Hệ thống này là đặc trưng của Địa Trung Hải, nhưng gần đây (khi hải sản, rau, rau xanh đã có sẵn ...
Dukan Diet, Tấn công thực đơn 7 ngày, Sản phẩm được phép
Trong chế độ ăn kiêng Ducan, tấn công là bước quan trọng nhất. Đó là với cô ấy rằng toàn bộ quá trình giảm cân bắt đầu. Đây cũng là giai đoạn khó khăn nhất, tại đó ...
Chế độ ăn kiêng bột yến mạch - Nhanh chóng và hiệu quả: Thực đơn hàng tuần
Một chế độ ăn kiêng bột yến mạch phổ biến là một cách dễ dàng và giá cả phải chăng để giảm cân. Các chuyên gia khuyên bạn nên tuân thủ một hệ thống dinh dưỡng như vậy không quá hai tuần. À ...
Chế độ ăn uống của Ducan: một thực đơn cho mỗi ngày, mô tả về các giai đoạn, sản phẩm được phép, chống chỉ định
Chế độ ăn kiêng Ducan rất phổ biến trên toàn thế giới, chủ yếu là do kết quả đáng ngạc nhiên nhanh chóng của nó. Nó đề cập đến hệ thống ăn uống lành mạnh. Hãy giảm cân ...
Dinh dưỡng cho viêm dạ dày: một thực đơn cho axit cao và thấp của dạ dày
Viêm niêm mạc dạ dày, hoặc viêm dạ dày, là bệnh được chẩn đoán thường xuyên nhất của đường tiêu hóa, ảnh hưởng đến bệnh nhân ở mọi lứa tuổi. Để phục hồi hoàn toàn khỏi căn bệnh là không đủ ...
Tôi có thể ăn gì sau khi bị ngộ độc cho người lớn và trẻ nhỏ
Có lẽ tất cả mọi người đã từng phải sống sót sau vụ đầu độc.Tình trạng này của cơ thể được đặc trưng bởi sự yếu đuối, rối loạn trong công việc của đường tiêu hóa, nôn mửa, buồn nôn và suy giảm sức khỏe nói chung. Do đó, ngay cả khi ...
7 nguyên tắc dinh dưỡng tốt: giảm cân có lợi cho sức khỏe
Sẽ rất có hại khi bỏ đói hoặc ngồi trong chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, bạn không cần phải làm điều này. Nếu bạn tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý, việc giảm cân hoàn toàn không khó. Và quan trọng nhất - thêm ...
Chế độ ăn cho bệnh gút và axit uric cao - Bảng số 6: bảng sản phẩm
Mục tiêu chính của chế độ ăn uống đang thảo luận là giảm lượng chất béo và protein (cụ thể là động vật) trong chế độ ăn kiêng của bệnh nhân. Và bên cạnh đó, muối. Những thay đổi này làm giảm giáo dục ...
Thực đơn phù hợp cho mỗi ngày và tuần
Đối với sự tồn tại bình thường của một người khỏe mạnh, một chế độ ăn uống hợp lý là cần thiết. Nhiệm vụ chính của nó là đảm bảo hấp thụ các chất dinh dưỡng thiết yếu dưới dạng protein, chất béo, carbohydrate, ...
Chế độ ăn uống cân bằng: thực đơn hàng tuần để giảm cân
Nhiều người, kiệt sức với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, mệt mỏi vì phải điều chỉnh thực đơn của mình theo một khuôn khổ nhất định và tự tước đi niềm vui là ngon và đa dạng. Nó dành cho họ ...
Chế độ ăn trứng 2 tuần - thực đơn chi tiết cho mỗi ngày trong tuần
Những hạn chế nghiêm trọng có rất nhiều đối với hầu hết các chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh chóng gây ra cảm giác đói, kèm theo đau đầu, căng thẳng quá mức và hậu quả là giảm hiệu suất. Trứng ...
Tôi có thể ăn gì khi bị ngộ độc?
Đau bụng dữ dội, nôn mửa - những triệu chứng này là do vi khuẩn gây bệnh, độc tố và chất độc xâm nhập vào đường tiêu hóa. Và mỗi khi có câu hỏi: ...
Chương trình cai nghiện tại nhà - thực đơn chi tiết trong tuần
Để tránh các vấn đề sức khỏe không mong muốn và để duy trì cơ thể ở trạng thái tốt, định kỳ cần thiết để làm sạch nó.
Chương trình cai nghiện tại nhà, thực đơn bao gồm ...
Moroznik Da trắng: sử dụng để giảm cân, chống chỉ định
Cây kim ngân hoa là một loại cây lâu năm độc đáo có thể được sử dụng cho mục đích y học, bao gồm cả để giảm cân. Nó giúp loại bỏ nỗi đau, đẩy nhanh quá trình ...
Các bữa ăn riêng, thực đơn trong tuần, 21 và 90 ngày. Bảng tương thích sản phẩm cho riêng ...
Phải làm gì nếu không có chế độ ăn kiêng nào giúp ích cho việc theo đuổi một cơ thể lý tưởng, và không có thời gian để đến phòng tập thể dục? Câu trả lời rất đơn giản - các bữa ăn riêng biệt! ...
Chế độ ăn kiêng không chứa carbohydrate - thực đơn và bảng sản phẩm để giảm cân
Một chế độ ăn không có carbohydrate là một phương pháp giảm cân hiệu quả và nhanh chóng. Nó cho phép một người không từ chối bản thân một món ăn dồi dào, nhưng đồng thời giải tỏa ...
Chế độ ăn kiều mạch để giảm cân trong 7 và 14 ngày
Chế độ ăn kiều mạch - dễ thực hiện, cho kết quả tốt, nhưng đồng thời rất khó khăn cho cơ thể. Do đó, điều quan trọng là phải tuân thủ nghiêm ngặt các khuyến nghị thực hiện, ...
Chế độ ăn trứng 4 tuần - thực đơn chi tiết
Chế độ ăn trứng trong 4 tuần (nói cách khác, chế độ ăn kiêng Maggi) là một chương trình giảm cân dành cho những người muốn loại bỏ những kg không cần thiết mà không cần nhịn ăn và liên tục ...
Những loại trái cây mà một bà mẹ cho con bú mới sinh có thể
Thật không may, nhiều sản phẩm bị cấm sử dụng bởi một bà mẹ cho con bú vì khả năng cao là một phản ứng không mong muốn ở trẻ dưới dạng dị ứng hoặc rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, mặc dù ...
Chế độ ăn trứng trong 7 ngày, 2 hoặc 4 tuần - một thực đơn chi tiết cho mỗi ...
Trứng là một sản phẩm lành mạnh, bổ dưỡng và ít calo. Để tiêu hóa protein, cơ thể cần rất nhiều năng lượng, vì vậy việc sử dụng thường xuyên của chúng góp phần giảm cân nhanh chóng. Có một vài ...
Thực đơn của một bà mẹ cho con bú trong tháng đầu tiên - chế độ ăn kiêng sau khi sinh
Một bà mẹ cho con bú phải tuân thủ một chế độ ăn uống đặc biệt để duy trì sức khỏe của chính mình và sức khỏe của đứa trẻ. Chế độ ăn uống được khuyến nghị thảo luận với một chuyên gia dinh dưỡng, người sẽ tính đến tuổi của người phụ nữ, sự hiện diện của ...
Ăn kiều mạch và kefir để giảm cân - một thực đơn chi tiết trong tuần
Chế độ ăn kiều mạch và kefir là một trong những chế độ dinh dưỡng phổ biến nhất được sử dụng để giảm cân. Mông cổ thúc đẩy bão hòa nhanh chóng, làm phong phú cơ thể ...
Một bà mẹ cho con bú có thể ăn gì? Mẹo cho con bú, thực đơn và chế độ ăn uống
Có hạnh phúc xuất hiện trong nhà của bạn? Một phép màu nhỏ bé cần bạn không giống ai, và cơ thể nhỏ bé của nó nằm trong sữa mẹ, đặc biệt là lần đầu tiên sau nhiều tháng ...
Chế độ ăn uống của Kim Protasov: mô tả chi tiết về thực đơn hàng tuần cho mỗi ngày
Nếu bạn muốn giảm cân, trong khi không làm suy yếu sức khỏe của bạn và không tăng thêm cân trở lại, thì bạn chắc chắn nên đọc một mô tả chi tiết về chế độ ăn uống ...
Chế độ ăn kiêng sữa đông Maggi: thực đơn và công thức nấu ăn
Chế độ ăn kiêng sữa đông phổ biến Maggi cho phép bạn nhanh chóng giảm thêm cân và đồng thời không gây hại cho cơ thể. Một trong những lợi thế quan trọng nhất của nó là cảm giác no ....
Nội soi đại tràng: chuẩn bị cho thủ tục, chế độ ăn uống
Các công nghệ hiện đại đã mở ra những cơ hội mới trong chẩn đoán các bệnh của hệ thống tiêu hóa, vì chúng không chỉ cho phép xác định mà còn đánh giá trực quan tình trạng của đường tiêu hóa từ bên trong. Nếu ...
Chế độ ăn kiêng cholesterol cao ở phụ nữ
Cơ thể con người tạo ra rất nhiều cholesterol, đủ cho hoạt động bình thường của tất cả các hệ thống và cơ quan. Nhưng với một hệ thống thực phẩm được tổ chức không đúng cách, chất được thảo luận trong ...
Detox: nó là gì? Ăn kiêng và chương trình tại nhà
Gần đây, từ "cai nghiện" ngày càng được sử dụng nhiều trên các tạp chí thời trang và trên truyền hình. Nó là gì và tại sao chúng ta cần một chương trình làm sạch đặc biệt ...
Chế độ ăn kiêng Hypocholesterol - 9 lựa chọn
Một bác sĩ tim mạch thường khuyến nghị một chế độ ăn như vậy cho bệnh nhân. Một lượng lớn cholesterol trong máu ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng chung của một người, và cũng làm xấu đi công việc của tim, mạch máu, góp phần ...
Chế độ ăn không có gluten: thực đơn hàng tuần và danh sách thực phẩm
Ngày nay, chế độ ăn không có gluten được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau. Cô được bác sĩ kê đơn cho một số bệnh nhân để ngăn ngừa sự phát triển của các biến chứng của bệnh celiac, trong khi những người khác độc lập chọn hệ thống dinh dưỡng được thảo luận, ...
Bàn ăn kiêng Kremlin đầy đủ và thực đơn
Để theo đuổi vóc dáng thon thả, phụ nữ buộc phải từ bỏ nhiều loại thực phẩm yêu thích, vì hầu hết các chế độ ăn kiêng đều dựa trên sự hạn chế của một số loại thực phẩm. Nhưng có ...
Chế độ ăn 6 cánh hoa - thực đơn hàng ngày
Phần chính của cuộc đời anh, một bác sĩ đến từ Thụy Điển A. Johansson dành cho việc tìm kiếm một giải pháp cho vấn đề thừa cân. Kết quả là, cô đã được tạo ra một chế độ ăn kiêng gồm 6 cánh hoa với ...
Chế độ ăn cho viêm tụy menu Menu mẫu
Viêm tụy là một quá trình bệnh lý khá nghiêm trọng, thường dẫn đến cái chết của bệnh nhân. Để tránh sự phát triển của các sự kiện như vậy, cần nghiêm túc không chỉ điều trị, mà ...
Nuôi con bằng sữa mẹ trong tháng đầu tiên.
Tháng đầu tiên sau khi sinh là khoảng thời gian mẹ và bé thích nghi với điều kiện mới. Cơ thể người phụ nữ đang gỡ rối việc sản xuất sữa mẹ, hệ thống tiêu hóa của trẻ sơ sinh điều chỉnh ...
Chế độ ăn kiêng protein để giảm cân trong một tuần và 14 ngày
Chống lại tình trạng thừa cân không chỉ là một cống nạp cho thời trang, nó là một cách để duy trì sức khỏe và tuổi trẻ của cơ thể. Người ta tin rằng chế độ ăn kiêng protein để giảm cân là ...
Moroznik Da trắng - sử dụng và chống chỉ định để giảm cân
Caucian Frostweed được gọi là một loại cây lâu năm, nổi tiếng với các đặc tính có lợi. Trong tự nhiên, loài hoa tuyệt đẹp với thân dài này chỉ có thể được tìm thấy ở vùng Kavkaz, ...
Ducan Diet - Tính trọng lượng
Giảm cân bằng nhiều hệ thống khác nhau là xu hướng thời trang đã bao trùm cả phụ nữ và nam giới. Với sự kiên định đáng ghen tị, chế độ ăn kiêng và các quy tắc mới đang được phát triển. Đây ...
Chế độ ăn uống protein của Ducan: thực đơn trong tuần, giai đoạn
Than ôi, hình dạng phụ nữ tráng lệ chỉ phổ biến trong thời trung cổ. Ngày nay, những người phụ nữ từ tranh của Rembrandt không còn truyền cảm hứng cho bất cứ ai.Bây giờ bắt nạt được coi là chiều cao của tình dục ...
Chế độ ăn kiêng Maggi - Thực đơn 4 hàng tuần
Một chế độ ăn uống ngon và đa dạng mà bạn có thể sống cả đời. Nó sẽ không chỉ cho phép bốn tuần để khôi phục sự hài hòa của hình, mà còn ...
Nội soi dạ dày - làm thế nào để chuẩn bị cho việc kiểm tra FGDS?
Nội soi sợi quang (FGDS, nội soi dạ dày) là phương pháp chẩn đoán bệnh lý của đường tiêu hóa trên bằng cách sử dụng máy soi dạ dày. Thiết bị này là một ống rỗng, bên trong được đặt một sợi quang ...
Chế độ ăn uống nội soi không cần ăn kiêng - thực đơn
Trước khi nội soi, đại tràng phải được làm sạch hoàn toàn, vì đây là điều kiện cần thiết cho một quá trình thành công. Tuân thủ khuyến nghị thực phẩm thường được yêu cầu trong một đến hai ngày và ...