Độ mỏng quá mức là vấn đề không kém phần quan trọng so với béo phì. Nó chỉ để tăng số kg trên mục đích là khó khăn hơn nhiều so với việc vứt bỏ quá mức. Men bia tăng cân là một bổ sung chế độ ăn uống giá cả phải chăng. Nó giúp giải quyết vấn đề cân bằng nền nội tiết tố. Mất cân bằng các tuyến nội tiết đang trở thành nguyên nhân phổ biến nhất của thiếu cân.
Nội dung tài liệu:
Thành phần, loại và tính chất hữu ích của men bia
Men bia được lấy bằng cách ép và sấy khô tế bào vi sinh vật. Sau các thủ tục như vậy, họ mất hoạt động, nhưng giữ lại tất cả các thành phần hữu ích.
1 g men bia chứa khoảng một nửa protein có giá trị tương tự trong thành phần của động vật. Sản phẩm được coi là rất bổ dưỡng.
Chủ yếu là men bia bù cho việc thiếu vitamin B (B1 - B7, B12), có liên quan đến hầu hết các quá trình trao đổi chất.
Với sự hiện diện của các chất này trong máu, hàm lượng lipid mật độ cao giảm, bao gồm cả lipoprotein, bao gồm cholesterol. Sự tổng hợp các axit béo không bão hòa đa được bình thường hóa. Phản ứng oxi hóa khử được tăng tốc. Trao đổi chất trở lại, mức độ hormone trở lại bình thường.
Men bia có tác động tích cực đến chức năng đường ruột. Chúng là nơi sinh sản cho sự phát triển của hệ thực vật có lợi. Chúng giúp bình thường hóa việc hấp thụ các chất, cải thiện sự hấp thụ thức ăn.
Vitamin B chịu trách nhiệm cho hệ thống nội tiết. Bổ sung men bia của nhà sản xuất tăng tốc quá trình sửa chữa mô. Tiếp nhận bổ sung chế độ ăn uống tăng cường móng tay và tóc, cải thiện làn da.
Các chất bổ sung được phân phối từ các hiệu thuốc ở dạng bột để chuẩn bị một thức uống và máy tính bảng cho uống. Hình thức và loại men khác nhau trong tá dược cấu thành.
Cách chọn men bia
Các nhà sản xuất sản xuất men bia với các chất phụ gia khác nhau:
- với selen để tăng cường móng tay và tóc, cũng như loại bỏ phát ban da;
- với iốt để bình thường hóa tuyến giáp;
- với axit succinic để cải thiện lưu thông não, vv
Tất cả các quỹ hoạt động gần như nhau, do đó, để tăng cân, bạn có thể dùng men với các chất phụ gia, cũng như bình thường mà không cần các thuộc tính bổ sung.
Cần chú ý nhiều nhất đến dạng thuốc. Máy tính bảng là thuận tiện nhất để lấy. Họ dễ dàng hơn để liều. Tuy nhiên, đồ uống bổ dưỡng đặc biệt có thể được điều chế từ bột.
Tự nhiên
Các loại thuốc cổ điển của sản xuất trong nước. Giá cả phải chăng. Đối với 100 máy tính bảng, bạn sẽ phải cung cấp không quá 250 rúp.
Đọc thêm: hướng dẫn sử dụng men bia với lưu huỳnh
Hành vi như một phục hồi. Tác động tích cực đến các quá trình đồng hóa thực phẩm. Bình thường hóa các chức năng của đường tiêu hóa. Tăng sức đề kháng tổng thể của cơ thể đối với các ảnh hưởng tiêu cực.
Sinh thái cộng
Men bia của Ekko Plus được sản xuất với các chất phụ gia: canxi, sắt, kẽm, iốt, vitamin C. Cũng có trong phiên bản cổ điển.
Chúng được sử dụng để khôi phục cơ thể, tăng cường và bù đắp sự thiếu hụt các yếu tố bị thiếu. Có sẵn trong bao bì nhựa tiện lợi của 60 hoặc 100 miếng. Giá cho một hộp bắt đầu từ 160 rúp.
Nagipol
Viên nén được đóng gói trong ống nhựa 100 miếng. Giá cho bao bì nằm trong khoảng 150-200 rúp. Nhà sản xuất sản xuất men chuyên dụng: cho tóc và móng, để tăng cường khả năng miễn dịch, chống lại mụn trứng cá, v.v ... Tuy nhiên, tất cả chúng đều có một nguyên tắc hoạt động tương tự.
Bằng chứng
Sản phẩm Evicent được bổ sung lưu huỳnh. Máy tính bảng được đóng gói trong hộp các tông 60, 100 miếng. Giá khởi điểm cho phần bổ sung là 220 rúp.
Nói chung, không quan trọng sản phẩm nào sẽ được chọn để tăng cân. Hiệu quả của thuốc không phụ thuộc vào các loại phụ gia có trong thành phần của nó. Khi chọn, nó đáng để tập trung vào các đặc điểm riêng lẻ - không dùng máy tính bảng có chứa các thành phần có thể gây ra phản ứng dị ứng.
Men bia tăng cân - hướng dẫn sử dụng
Viên nén được uống sau bữa ăn. Một số nhà sản xuất khuyên nên uống chúng với thức ăn. Liều hàng ngày là 2-3 g và nên chia thành 2-3 liều. Uống 2-3 viên một lần.
Quá trình điều trị thông thường kéo dài 30 ngày. Để tiếp tục dùng thuốc, bạn cần nghỉ ngơi mỗi tháng. Nếu có một xu hướng tích cực tự tin, điều trị có thể được nối lại theo cùng một trình tự.
Thuốc ở dạng bột được hòa tan trong nước. Liều hàng ngày là từ 7 đến 10 gram. Số tiền này phải được chia thành ba giai đoạn. Pha loãng bột trong 100 ml nước trước khi sử dụng ngay và uống cùng với thức ăn hoặc ngay sau bữa ăn. Quá trình điều trị cũng là một tháng.
Đối với những người sống trong điều kiện môi trường và khí hậu bất lợi, để duy trì sự trao đổi chất ở mức bình thường, cần phải thực hiện 3 khóa học phòng ngừa mỗi năm.
Cái nào tốt hơn cho phụ nữ và đàn ông
Đối với nam giới, men bia thông thường không có chất phụ gia là hữu ích.Chúng được sử dụng trong các môn thể thao chuyên nghiệp để xây dựng hàng loạt.
Tế bào vi sinh vật có 35% bao gồm một protein có thành phần tương tự protein tạo thành mô cơ của một người. Phức hợp axit amin này làm tăng sức chịu đựng, thúc đẩy sự hình thành protein của chính mình và ảnh hưởng tích cực đến mức độ hormone giới tính nam. Đẩy nhanh quá trình sản xuất insulin và giúp hấp thụ glucose.
Đàn ông thêm men vào protein lắc và thực phẩm thường xuyên để nhanh chóng xây dựng cơ bắp.
Men bia với selen và kẽm giúp tăng cường sức khỏe của phụ nữ. Các yếu tố dấu vết ảnh hưởng tích cực đến chức năng sinh sản, kích thích sản xuất hormone của chính họ.
Cần nhớ rằng men khô là một sản phẩm tự nhiên thu được bằng cách xử lý các tế bào vi sinh vật. Và bổ sung vitamin là các chất tổng hợp hóa học có chứa các sản phẩm phụ và có khả năng kích thích phản ứng dị ứng.
Loại men nào tốt hơn để chọn: nguyên chất hoặc với chất phụ gia - quyết định với bác sĩ của bạn. Trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào, nên tìm hiểu từ các phân tích xem trong thực tế có thiếu một số yếu tố hay không. Sự dư thừa vitamin có thể gây ra phản ứng mạnh hơn nhiều so với thiếu.
Bí quyết sử dụng men bia bột
Đối với việc chuẩn bị đồ uống bổ dưỡng, men bia sống được sử dụng, trong quá trình kích hoạt hình thành các yếu tố hữu ích hơn. Đặc biệt, carbohydrate được lên men và protein được chuyển đổi thành các axit amin có sẵn.
Để phục vụ đồ uống hàng ngày, họ dành 100 g men khô, cùng một lượng bánh mì đen khô và vỏ của nửa quả chanh. Toàn bộ hỗn hợp được rót với hai ly nước sôi và truyền trong 8 giờ.
Khi kết thúc quá trình lên men, thức uống cần được lọc. Ăn bốn lần một ngày trong nửa ly sau khi ăn bữa ăn chính.
Theo truyền thống, một thức uống ngọt được chuẩn bị để xây dựng khối lượng. Một muỗng canh men bột được trộn với một lượng đường bằng nhau. Đổ hỗn hợp bằng nửa ly nước lọc. Để một mình trong một giờ cho đến khi hình thành bọt trắng.
Đồ uống có thể được tiêu thụ không lọc. Đó là say nửa ly ba lần một ngày sau khoảng nửa giờ trên cánh đồng của mỗi bữa ăn.
Bia men để tăng cân trong máy tính bảng
Men bia trong máy tính bảng là một chất tự động. Nói cách khác, các mảnh tế bào khô. Chúng thực tế không chứa toàn bộ vi sinh vật, nhưng giữ lại tất cả các chất có lợi.
Autolysate không có khả năng gây lên men trong ruột, vì vậy nó ít nguy hiểm nhất cho tiêu hóa.
Dinh dưỡng men bia
Để đáp ứng với lượng men, sự thèm ăn thường tăng lên. Để dinh dưỡng được hưởng lợi, cần phải xây dựng nó đúng cách. Tăng tổng lượng calo của thực phẩm bằng cách thêm carbohydrate phức tạp, protein và axit béo không bão hòa vào nó.
Trong chế độ ăn kiêng, nên tránh các loại đường đơn giản có trong đồ uống có đường, bánh ngọt và bánh mì trắng. Đừng ăn thực phẩm quá béo và chiên, vì có rất nhiều chất béo mật độ cao được cơ thể chế biến kém. Sự tích lũy của chúng góp phần vào sự hình thành mỡ trong cơ thể.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Khi sử dụng autolysate, tức là Men bia không sống, tác dụng phụ là cực kỳ hiếm.
Đôi khi họ mô tả sự xuất hiện của các phản ứng như:
- nổi mề đay;
- ngứa
- phát ban da.
Tất cả điều này cho thấy không dung nạp cá nhân hoặc quá mẫn cảm. Trong trường hợp không có dị ứng, nấm men được dung nạp tốt.
Dạng máy tính bảng là loại men bia tiện lợi và an toàn nhất. Sử dụng một bổ sung chế độ ăn uống đơn giản, bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của bạn, điều chỉnh sự trao đổi chất nội tiết tố và điều chỉnh cân nặng của bạn.